最近夜眠れないことが多い
トイレも近いし
今週はでも天気良くて嬉しい
洗濯物外に干せてカラッと乾く
今日のごはん
朝7:00
卵チーズトースト（@六枚切ライ麦食パン）オレンジジュース昼12:15ナポリタン春雨サラダクラムチャウダー
⇨今日は急遽たかちゃんの夜ごはんがいらなくなったので、
一人分をチャッチャッと作れるナポリタンに。
（パスタはお箸で食べたい派）
前までナポリタンは市販のナポリタンソース使ってたんだけど、
最近は自分で最初からソース作る方がまろやかで美味しいことに気がついた＼(^^)／
少し手前かかるけど、大好きな桜木町のセンターグリルのナポリタンと味が少し近くなる
おやつ16:15
スイカたくさん17:45
濃茶バタンショコラ/少量
体重前日より−0.4kg
だけど今日は朝はパン、昼はパスタと炭水化物〜な日だったから明日は増えてそうだな
スイカもたくさん食べちゃった
どうでもいいけど、今のブログデザイン好き
アイス
美味しそう〜〜
どうしても欲しくて昨日頑張ってGETした笑