今日からお盆休みなんですね
たかちゃんは土日休みのみで、祝日は出勤で
お盆休みもないからついつい分からなくなっちゃう
今日のごはん
朝7:00
⇨このパン、カロリー高いけど凄く好き‼︎
昼
⇨ 今日は冷蔵庫のあり合わせで作ったからメニューが雑
おやつ
⇨今日はちょっと食欲やばくていつもよりお菓子食べちゃった。
今日はたかちゃんが世界陸上のサニブラウンが出る200m決勝が見たいって言いだして
深夜2時半にアラームかけ、3時半まで待ったけど、いつまでたってもやらなくて、
そしたらたかちゃんが時間を間違えてたらしく、
また5時半に起きて見たから死ぬほど眠かった
寝た気がしない笑
今日のごはん朝7:00ホワイトデニッシュショコラ/405kcal
牛乳
⇨このパン、カロリー高いけど凄く好き‼︎
いつも食べるとき、冷蔵庫に入れて、
中のチョコを板チョコみたいに固まらせて食べる♡
外身ふわふわ、中身パリパリで本当美味しい♡
昼ジャーマンポテト
キャベツとたまごの中華炒め
厚揚げの煮物
わかめと玉ねぎのスープ
⇨ 今日は冷蔵庫のあり合わせで作ったからメニューが雑
明日から私の実家に帰るから（2日だけだけど）
あんまり食材新しく買いたくなくて
昨日初めて作った厚揚げの煮物は
たかちゃん的にヒットだったらしいのでまた作ろう♡
おやつチーズカール/半分
萩の月
GODIVAのクッキー
⇨今日はちょっと食欲やばくていつもよりお菓子食べちゃった。
今もお腹いっぱい。
体重は0.3kg増えて、振り出しに戻った
いつも夜はお腹少し減った状態で眠るのに、
昨日は夜までお腹いっぱいだったから、
食べすぎたのかも。
やっぱお米摂取すると、すぐに体重増えるなぁ
あとあと、3日連続で家でゴロゴロしすぎました
食べてはすぐに寝て⇨起きて少し家事して⇨また食べては寝て…
という力士のような一日を過ごしたら、そりゃ体重も減らないわ
あと、昨日は珍しく便通がありませんでした。
朝食を食べだしてから初かも。
なんかもうちょっとお出かけしやすい天気にならないかな。
昨日も雨降ってないと思ってちょっと買い物出たらすぐに降ってくるし
一ヶ月予想天気では雨かなり多かった