今日からおかずを減らすと決めたので頑張るの。
今日のごはん
朝イチゴジャム入りヨーグルト
バナナ/1口
昼肉じゃが
サラダ（レタス、トマト、ツナ@ゴマドレッシング）
豆腐と三つ葉の味噌汁
おやつ亀十のうすばかりんとう/1枚
スティックチーズケーキ/半分
トロピカナーナジュース
夜しそのり納豆
やっぱ肉じゃがは美味しいなぁ〜
おかずの種類は減らしたけど、肉じゃがの量がなかなかでお腹いっぱい苦笑
ちなみにたかちゃんが一番好きなメニューは肉じゃが。
その次はタコライス笑
私も自分の作る料理では肉じゃがが一番好きだなぁ
それからもしかしたら塩分摂りすぎなんじゃないかって思ったから、
味噌汁の味噌を気持ちいつもより少なめにしてみた。
むくみの原因になったら嫌だもんね(´;ω;`)
なんか体重落ちる気がしない。。。