先週の金曜日、44.2kgまで落ちたんだよ！！
でもきっと金曜日夜から日曜日で増えたよね。。
今日は怖いからはからず、明日朝はかる！！！
＊朝 7:15
ヨーグルト/42kcal
チョコ2個
＊昼 12:00 ローソン
豚汁/180kcal
＊間食
エスプレッソ/102kcal
ホットコーヒー
チョコ/数粒
＊夜 19:00
納豆
奈良漬3つ
韓国のり
運動後にチョコ2つ
□運動□
片足腹筋20回左右×3
ヤーナリズム/ベリーダンス/30分
ヤーナリズムは4枚あるけど、いつもやるのはディスコかベリーダンスだけ笑
久々にベリーダンスやったら30分なのにディスコよりも疲れた！
↑これ先週の木曜日、前の会社の女の子と行った五右衛門で食べた、豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立て
プラス、ビール飲んだ笑
まあまあ美味しかったけど、もうちょっと具材が欲しいかなと＞_＜
昔あった茄子とモッツァレラのパスタ復活してくんないかな。。