季節的にもうすぐ終わりだね。
悲しい(>_<)
盛り付けの大胆さは気にしないでほしい笑
久々のレコーディング。
本当に最近食べ過ぎて会社の制服がきつうございました。
だから今日は我慢day。
◻︎ご飯◻︎
＊朝7:30
マカダミアチョコ1個
＊昼12:00
スープパスタ（160kcal）
＊間食
10:00
ブラックコーヒー
15:30
缶コーヒー
せんべい
＊夜スタバ
キャラメルプディングフラペチーノ（441kcal over）
◻︎運動◻︎
腕立て伏せ/40回
ヤーナリズム/ディスコ（40分）