3/4 レコーディング

□ご飯□

＊朝7:00

ごはん

納豆

スンドゥブ

チョコパイ

＊昼12:00

サラダ＋チキンラーメン

＊間食

15:30 

ホットコーヒー

ケーキ

アーモンドチョコ2つ

＊夜19:00

キムチ

納豆

チョコパイ

色々あって運動できなかった＿|￣|○

だけど半身浴してる！

前も書きましたが、チキンラーメンをそのままサラダに入れるととっても美味しい*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

パリパリ食感のサラダ。

チキンラーメンはミニサイズ使用してますー♪