＊朝7:00
カレーまん
チョコ
せんべい半分
＊昼12:00
白い力もちうどん（412kcal）
＊間食16:30
ホットコーヒー
スニッカーズミニ
ブラウニーケーキ
＊夜19:10
キムチ
チョコ1つ
□運動□
腕立て伏せ/30回
ヤーナリズム/ベリーダンス（30分）
お昼に食べた、白い力もちうどん、これ好き。
カップ麺系の中でもしかしたら一番好きかもしれない！！
カップヌードルのカレーも好きだけど、これの方が好きだなーって今日しみじみ食べながら思った。笑
今日も月曜日恒例の、頭痛が(;_;)
加えて仕事が忙しくて後半痛すぎて吐きそうになったんだけど
なんとか耐えて、終わって家帰ってきてご飯作ってたら少しマシになったから、運動した。
久々に少し筋トレしようと思って腕立て伏せしたら、しんどかった笑
一年前までは30回×3セットやってたのになぁ。
筋力落ちた( ；´Д｀)