二日酔いを引きずっているのか胃腸の調子が悪く、至極珍しく食欲が無いのでこの機会に断食だわ、と思ったかるとっふぇるんです🥔
そしてちゃんと二食は食べていますよ😂
お腹が空くまで食べるのをやめよう!と白湯を飲んでいましたが、少しすっきりしたかなというところで、食べてまたうーん🤔と。
脂と塩分がダメみたいです。
本当は昆布と鰹節でお出汁を取ったお味噌汁と、お米と、納豆と、里芋を煮たのとか。
お味噌汁に油揚げが入っていれば十分です。
そんなものがいいのですが、外ではなかなか食べられないのですよね〜。
胃は割と回復が早いのでそのうち直ると思います。
今の状況をつらつら話していたらどっと疲れが出てしまって、昨日はお酒もビール1杯にして早く就寝したのですが、結局朝早く目が覚めて疲れてしまって🤣
ああ、資格試験とか、申し込みを忘れています💦