コストコでかたまり肉が安かったので買いました〜
ローストビーフに最適と書かれてた。
イチボ。
ブラジル料理のシュラスコに使われる肉らしい。
ジャーン!
まな板に出したらもっとデカイ
オリーブオイルを熱したフライパンで
焼き色をつけます。
120度です。
温度計を持ってる方はお肉の中心温度が57度になったら取り出します。
冷やした方が薄くスライスしやすいので冷やします〜。
肉汁に、りんごすりおろし、玉ねぎすりおろし、醤油、赤ワイン、塩、ニンニク、生姜、で味付けし、スライスしたローストビーフにかけて、召し上がれ
ソースの色悪いけど美味しい
マイユのマスタード付けると更に
美味しい

イチボじゃなくてもロース肉でも美味しくできると思います!












