昨年の11月から始めた、寝る前の腹筋。
30回だったものを12月には50回にし、それは今も続いている。
ぼんやりしていた体のラインはキリッとして、見ていて嬉しい。
へそより上は見事な筋肉だ。
へそより上はね。
へそより下はどうなのかと言うと、ぽっこりしたまま。
歩ける体だったら、もう少しどうにかなるんだろうけれど(−_−;)
歩けなくても、もうちょっとどうにかしたいな。
昨年の11月から始めた、寝る前の腹筋。
30回だったものを12月には50回にし、それは今も続いている。
ぼんやりしていた体のラインはキリッとして、見ていて嬉しい。
へそより上は見事な筋肉だ。
へそより上はね。
へそより下はどうなのかと言うと、ぽっこりしたまま。
歩ける体だったら、もう少しどうにかなるんだろうけれど(−_−;)
歩けなくても、もうちょっとどうにかしたいな。