昨日は早朝目覚めると、ドキドキドキ…
激しく動悸を感じて、目をつぶって寝ようとすると、なんとなく天井が回りそうな
いやーな感覚。。
必死で二度寝を試みたけれど、寝られたのかどうなのか？な状態で。
一日、そんなわけで気分はダウン。
昨日も寝付こうとすると、なんとなく動悸を感じて、今朝もそんな感じ。
なんなんだーーこれは⁈
やっぱりメニエールなのかなぁとか、
もうすぐ更年期？とか、排卵期だから？とか、病気からの不安症か？とか、自律神経由来？とか考えました。
今朝はもう病名探索思考が嫌になって、
左に傾きつつも久々に5キロほどランニング。
主治医には止められてますが、
もう手術するなら自然治癒なんてしないし、そもそもメニエールなら有酸素運動が推奨されてるしね。
ストレスを感じたら、汗を掻くっていうのが一番自分に合ってるとは思ってます。
ENG検査のめまいの感じを体が覚えてひきずってる気もする。ちょっとしたトラウマみたいな。
40代っていろんな病気があてはまっちゃって、めんどくさいって思うようになりました。
いわゆる不定愁訴ってやつ。
30代は特に感じたことなかったけど、
女性はほんとホルモンに振り回されるもんだなと最近実感するようになりました。