なんだか、今日は無償に長いもを食べたくなった私![]()
全然「旬」ではないですが
長いもは、中国では漢方薬としても用いられるほど優秀食材![]()
消化を助けてくれたり、
疲労回復効果があったり
便秘、肌荒れ防止
滋養強壮など、、、
私ったら、疲れが溜まっていたのかしらん、、、![]()
そこで、今日はそんな長いも使った
めちゃめちゃ簡単レシピをご紹介しまあす![]()
長いもを輪切りにし
そこに豚しゃぶをクロスするように巻き巻きし
フライパンで焼くだけ![]()
で、そこに、、、
八丁味噌30g
お砂糖20g
みりん大1
お酒大1
水30cc
(私は、ちょっぴりコチジャンも入れちゃいます![]()
すると、焼酎にも合うんですよ~
)
これを、フライパンに入れ、ふつふつととろみがつくまで煮
この味噌をつけて食べるだけ![]()
簡単でしょう~![]()
この味噌は、もちろん作り置きもバッチリできるし
野菜スティックや、焼きおにぎりなどにも最高よ![]()
また、このレシピは冷めても美味故
お弁当
のおかずにも合う1品![]()
皆様、是非お試しあれ~![]()