【自分を整える
】
誰かのために…頑張るあなたのサポーター
セルフケア（自分づくり）支援の専門家
藤咲里花です 
前回は…
誰かを想い、誰かのために頑張るためには
『自分を大切に！』
というお話を綴りました。
誰かのために…
そのためには自分を大切にする
自分とのつき合い方がポイントになります♪
そうお伝えしましたが…
そんな私の2020年は
自分にムチを打って頑張っていたことを反省しています💦
コロナ禍でのリモートワーク
お家時間が増えた…
世間では、そのような声も多く聞かれる中
私は連日、外へ…
家にいる時間は、少ない1年でした。
頑張ることと
無理を強いることは違いますからね…
反省です…
あなたは、いかがですか？
ご自分とのお付き合いは上手くいっていますか？
頑張ることは大切ですが
頑張り方が、自分に合っていなかったら
それは、頑張る…というより
無理を強いていることになるのかもしれません…
そしてそもそも
○○について頑張っている…そのものが
あなたに合っているのか、いないのか
ということも
自分を大切に生きるためには
重要な見極めになります！
そして頑張るためには
『休む』
その休み方も大切です
どんな休み方をするのか…
それも人それぞれ
自分に合った休み方
自分に合った頑張り方
自分らしく生きるためにも
誰かのために頑張るためにも
と～っても大切です
新年度を前に
そういうことも含めて
自分を整えている藤咲です
もし、ご自分の整え方がわからない…
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