おはようございます
先週から
喉痛いし 咳が多くて強いし
コロナになったのかと思って検査したら
陰性でした
熱は出てないし 鼻水も出なくて
喉痛いのと咳の風邪なのかな❓
コロナのおかげで
少し咳しただけでも
嫌な顔されるので
我慢してるんだけど
咳って我慢出来ないから
たまに
ブホッ
って吹いたみたいになって
余計に見られるとゆーね
早く治ってほしいです笑笑
7月23日の食事
朝 オートミール30g 酢納豆 卵 しらす 小ネギ
昼 糖質0麺でナポリタン🍝 どうしてもナポリタンが食べたくなったので作りました😊
夕 玄米ご飯100g 舞茸 小松菜 鶏もも肉 キャベツをレンチン蒸ししたもの
一人暮らしだと
自分の分だけ作るのめんどくさいです笑
でも次の日後悔したくないので
なるべく作ります
と言ってるけど
辛タブチ食べたいと思ってる私も居ます笑
ではでは〜
良い一日を〜