1月9日の体重

おはようございますニコニコ




今日の体重音譜




体重は昨日より減ってるけど

また更に　

体脂肪率が増えてます滝汗滝汗滝汗


どーゆーこと❓笑笑


ま

良いけど



私の場合は体重よりも

体脂肪率を減らす方が先ですね笑笑



ファスティング後は

脂質制限の食事にします照れ



今日は断食期間5日目の最終日❗️

また酵素ドリンク＆水2リットルで過ごします照れ


まだお粥は食べれないのに

頭の中にお粥が見えてますニヤニヤニヤニヤニヤニヤ

幻覚か❓笑笑



良い１日を

お過ごしくださいませ〜パー






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