リンパ自然療法サロン・スクール karmaです(^-^ゞ
今日はからだのことをテーマに配信させていただきます
【からだのこと。。。夏ばて】
最近
夏ばての症状が出てる方が
多いですね
9月に入り
急に寒くなり
気温の変化にからだも追い付かなくなります
からだ的にみて
夏ばては内臓の疲れ
夏ばては背骨の硬さ
として
表れます
なので
食欲がなくなったり
疲れやすくなったり
風邪を引きやすくなったり
背骨が硬いので
自律神経の乱れがおこります
夏ばては
スタミナのあるものを食べて
元気になろう
というんですが
まずは
内臓に優しい
助けてくれる
食べ物を食べるといいですよ
酵素であったり、
微量でも必ず必要なミネラル
要らないものを外に出してくれる
食べ物をとるといいです
本来
からだが欲しておるものは
わかるものなんですよ
。。。
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