リンパ自然療法サロン・スクール karmaです(^^)
今の時期のからだについて
お話しさせていただきます
GWも半ば
みなさんお出かけされてますでしょうか？
日中は温かくなりました
とても、過ごしやすい気候ですね
どうぞ、楽しんでくださいね(^^)
わたしは、今回のGWは
施術をさせていただいています
疲れている方が多いようで
ひとのからだも
春から
からだのデトックスがはじまり
スムーズにいけば
スッキリしていて
体を動かしたくなる時期でもあるのですが
肝臓の働きが活発になり
解毒がすすめられたときに
代謝がうまくいかないと
からだが疲れてきます
内臓が疲れてきます
内臓の働きが落ちると
疲れやすくなります
疲れやすくなる前に
おなかが張る症状がでてきます
この時期は
いつもにも増して
酵素を多くとることをおすすめします
肝臓の働きを補佐する意味でも
くだものや発酵食品
生のものを
よくかんで
喜びをもってたべてくださいね
からだは、あなた自身がでてきます
自分自身を拒んでいれば
免疫が下がるようなものを
選ぶようになったり
寂しさが強ければ
甘いものがほしくなったり
たくさんの食べ物を欲したり
からだとこころは繋がっています
からだの状態はこころの状態
スムーズに流れよく
こころをおくことで
からだも調子がよくなります
日々を愉しく過ごすためにも
からだが疎かになっても
こころが疎かになっても
いけないんですよ
こころがけ一つですので
是非こころがけてみてくださいね(^^)
。。。
世界を元気に❤
からだとこころのデトックスサロン
からだをかえる
こころをかえる
それは、気づきの意識でいることに繋がります
ご縁のある方との出逢いを楽しみにしております
○リンパ自然療法サロン・スクール karma
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