もやし炒め 7月2日
<材料> (1~2人前 120円)
もやし 1袋 ¥19
人参 1/4 ¥12
ピーマン 1コ ¥10
豚肉 100g ¥79
作り方は千切りにした野菜を
温めたフライパンに入れて
1~2分炒める。
しんなりしてきたら、豚肉入れて
良く火を通す。
味付けは塩コショーと醤油適量♪
5分で完成ですヾ(@°▽°@)ノ
もやし効果
もやしは肝臓などの臓器には
とてもいいそうですよ♪
そして、見た目的にもお腹いっぱい
になるので食べ過ぎなど、カロリー
を気にする人にはオススメ♪