早速なんですが、更新さぼって
しまってすいません(;_;)/~~~
なかなかなれないことは、
続きませんね(;_;)/~~~
そして、ダイエットの方は
なんとか続いてます(^^)/
といっても、土日はほんとに
好きなもの食べまくってますが…
スタバの新作も飲んでしまったし、
クレープも食べました＿|￣|○
それと、やっと生理が終わりました♪
生理が終わってからの一週間は、一番ダイエットに最適ですのでこの一週間は、気合いをいれていきます！！
先週の、脂肪燃焼スープに続き
今週は舞茸をつかったスープに
しようと思ってます♪
そして、現在の体重は…
前日と比べて-0.２ｷﾛ
【total-0.６】
ギリギリ+には、なっていないんです(;_;)/~~~
といっても、まだまだですが今月の目標は、52ｷﾛまで痩せるつもりです！！
無理せず、きままに頑張っていきます♪
あと、先週の平日の食事は
朝→酵素の水割り
昼→お弁当
夜→脂肪燃焼スープでした♪
土日は…
朝→酵素の水割り
昼→好きな物
間食→好きな物
夜→舞茸をつかったスープ
ってな感じでした(^o^)/~~~
これ+運動というよりストレッチや
腹筋なんかをしてます♪
でわでわダイエッターの皆さん
今週も頑張りましょう♪
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