アーモンド

今日は、すごく天気悪い。雷も。鬱々気分。

最近、体調を崩した。

身体をリセットしなくては、と焦る。

最近家を新築。

そんなときに、身体に不調をきたす人もあったりするとか。

悪いことはあまり、くよくよ考えず、前向きにいきたいのが本音。

で、本題。

カラダのリセット。

方法は、自己流。まずは、食べ物。

食欲があまり湧かない。今日この頃。

朝。

凄く美味しい、新鮮濃厚トマトは道の駅で。

ほんと〜に旨いトマト！

セロリの甘酢漬け。

スナップえんどうに、ホウレンソウ。

トマトのドライフルーツ🍅これ、マイプーム。

噂のアーモンド。

おまけに、めっちゃ、はまったアーモンドミルク。もひとつおまけに、甘酒の豆乳割り。

毎日、考え組み合わせて、食べ物のチョイスを。

なかなか、理想どおりにはできないけど、

豆腐や、おからなどや、たくさんの野菜、魚、ときには、お肉。そして、雑穀米や、玄米も。

カラダのために、

自分のために、

日々を、生きるために。

カラダと心のリセットのための努力のひとつ。

あと、グリーンを育てる。

楽しい。大きく育つ姿に元気もらう。

それから大好きなスター❤️をちょっとだけ思う。

これも、気持ちを少しだけアップさせてくれる。

はい。このお方。

韓国俳優のキムナムギルさん。

心ときめくお姿。

元気なくなったり。滅入ったりすると、このお方を思う。笑。女は恋をするだけでも、

心のテンションあがるの。

旦那さまには、はい。ごめんなさい。

でも、旦那さまは、もちろん愛してます。はい。

さぁ、今日から、とりとめなく、日記のように、きままな文章で、綴っていこう。

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