0m3d 沐浴指導とマタニティブルー

いよいよ、退院を目前に控えた今日
沐浴指導と退院後指導がありました

沐浴指導ですが、一応昔、姪っ子を入れた事もあるので手順等々は分かってる感じです
でもなんせ約6年前の話。
今日は指導だけで、明日実践になるんですけどね
ちゃんとできるかなー
不安です


うちの坊ちゃんは一度体重が下がり、もう上がり始めています
まぁそうでしょう……
1時間毎に授乳してますもん……

もーね、乳首が痛すぎて搾乳をしてます。
搾乳器使うと便利～とか思ってましたが、私のように乳輪と乳頭の境目が痛い人(表現で言うと乳頭が取れそうになる)は搾乳器は使わない方がいいらしいですね

引っ張る力で痛くなってるからです
だから、手で絞ってます。

母乳出るのは出てるんですけど、場所によっては詰まっているとこもあって、まだ未開発部分があるので、ちゃんとマッサージしようと思います


さて、今日、授乳中に突然
『私にこの子を育てる事ができるんだろうか…』と不安になってしまいました

マタニティブルー…ですかね。
とてつもなく不安で、考えたら涙がボロボロ出て…
旦那にLINEしたら怒られました

「お前一人で育てる訳やないやろ俺がおるやん。念願のママになったんやし、そんな不安とか言いよったら○○(赤ちゃんの名前)に伝わるよ」
って。

なんか急でした。
もう考えないようにはしようと思いますが、坊ちゃんに対して将来の不安や出産前とは違うんだと言う現実にたまに足を止めてしまいます

あまり考え過ぎると「産後うつ」になるらしいので……気楽にボチボチで頑張るって言い聞かせ頑張りたいと思います



出産レポ③ 必要&不必要だった物

ここからは出産を終えて、本当に私が必要だった&必要なかったグッズ(主に陣痛用)紹介します



まず、数々持って行った陣痛グッズ。
で、色々書いてますが…

私が使った物は
フェイスタオル
メガネ
テニスボール
ストローキャップ
リップ
飲み物

でした

メガネは元々目が悪いので、あれですが…その他はマジで役に立ちました

タオルとかなかったら死んでました
夏場っていうのもあるし、妊婦は暑がりってのもあるかもしれませんが…とにかく汗をかきました。


テニスボールは旦那に肛門辺りを強く押してもらいました
最初、テニスボール何か使うとか思ってて、旦那も手で押してはくれてたんですが、手だと手のひらでグーーーっとがいいんですよね
でもたぶん、やってる本人はキツイし疲れるんだと思います。
だから、あった方がいいです。(押してくれる人の為に)
まぁそれでもキツかったみたいですけどね、私があまりにも『強く』を希望するので


ストローキャップは神ですよ
水分は大事ですその大事な水分を取るにはほんとコレ。
タオル同様なかったら死んでました


リップはよりけりだと思いますが、私は空気を口で吸ったり吐いたりする事が多く、その分カサカサになりやすかったんだと思います
カサカサが過ぎると切れちゃうので…



あと、色々持って行きましたが、使う暇がなかったや、正直何で持ってきたのと疑う物までありました
いらないNo.1は


イヤホン
聞く暇とかないし、これで痛みが紛れるとも思えない
それに付き添いがいたら、聞かないし、何より助産師さんの言ってる事聞こえないしね


汗拭きシートは使いたかったけど、もはやそんな余裕はなかったです。
タオルで汗を拭く事くらいしかできなかった…


うちわ
病院にもあって最初は扇いでもらってましたが……
途中からなんか風が邪魔で
そして寒くなって汗かいてるのに…
だからいらなかったかなぁ
ただ、入院中は赤ちゃんが快適な室温に合わせてると、ちょっとまだ暑いので病室でパタパタしてます


ゴム、ヘアバンド、ピン
私の髪の長さだから…って事だと思いますが、
全く必要なかったです。
陣痛の時、ベッドの柵とか髪とかをぎゅーーーって握ってたので、あったら邪魔だったと思います。




入院バック編のも…

ウェットティッシュ
使う事がなかったです…
反対に箱ティッシュは必需品でした


産褥ショーツ
病院から支給されたってのもありますが、使うのは1～2日だけ。あとは必要ないので、病院でもらえるか確認してから購入がいいと思います


ベビー用爪切り
うちの子産まれたてなのにちょーーー爪が伸びてました
で、速攻顔に傷を付けてたので速攻切りました
病院によっては切ってくれるのかもですが、うちは切ってくれなかったので持って行ってよかったです爆笑



あくまでも私が使って良かった物やいらなかった物です
人によって違うと思いますが、参考までに

出産レポ②

前回の続きです


8/19 18:00～19:00頃
陣痛の間隔は相変わらず2～3分とか
子宮口も4cmとかでした
夕食がきたんですが、この時すでにかなり痛い陣痛きていて、ご飯食べる余裕ナシ
ここで旦那が
「出産の激動の記録は撮らんでいい」とか聞いてきました。
「こいつアホか？」とか思ったんですけど、よくよく考えたら立会いだし、産まれてくる瞬間だけより、私の表情(余裕がなくなる様とか)があるとまたいいかもと思いピース
まだピースする余裕はあったみたいです


8/19 22:00頃
間隔は相変わらず2～3分
子宮口はやっと4～5cm。まだの方が正しいかな
赤ちゃんもやっと少し下りて来た感じ。
かなり時間が…かかってる
さすがにこの時間のこの子宮口の開きで、8/19中は無理だろうと思い、心折れそうになる。

旦那に何回も「今何時」って聞き始めたくらい。
とにかく時間が過ぎるのが遅い


8/20 1:00
間隔も子宮口も相変わらず
とにかくまだ「痛い」って感じでした


8/20 3:00頃
ようやく6～7cmになり、「いきみたい」って感覚が分かるように
旦那にはNST見ながら肛門あたりをずっと押してもらってたんですが、私が陣痛くる波の前にかなり大きく息を吸うみたいで、見なくても分かるように旦那がちょっとレベルアップしましたﾌﾟﾌﾟ


8/20 5:50
やっと全開大直前
分娩室へ移動開始


8/20 6:00～
少し歩いた事で全開大に
でも、ギリ全開だったのでしょう…
私にはさっきと何ら変わりがない感じでした。
でも神の声
「いきんでいいよ」

ｷﾀ━━ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━!!

でもいざいきむとなると、「え？いきむって？」
ってなっちゃって……
でもここは人間の凄いとこですよね
すぐいきむ事ができました

でもここからさらなる戦いに…
いきんでいいと言われたのに
「はいここは息をフーって吐いて～」
え、いきんじゃダメなのと混乱。

この時点ではまだ赤ちゃんがちゃんと下りきってなかったみたいです
だから体勢もずっと横向きでした。

そこから時間がどれ位経ったのか…
やっと破水………
ようやく仰向けになり、
「陣痛の波に乗っていきんで、思いっ切りいきんで」
と言われるようになりました。

そこからはあっと言う間で…
先生がハサミを持っているのにも気付き、切られる瞬間も分かっていたので、それに集中しちゃって痛みを感じ「いてーーー」と初めて叫び
いつの間にか頭が出たと思ったら、いきまないでとか無茶言われ…

あとは『ドゥルルーン』って感じで出てきました。

8/20 8:38の事です

凄いですね、出てきた瞬間から痛みってなくなるんですね

そして、顔が見えたあ、泣いた産声だって瞬間、ムービーを撮ってくれてるはずの旦那を見たら、ムービー撮るどころか、まさかの大号泣
私より先に泣くんかいっっとなりながらも、私も泣いてました


そのまま、我が子は臍の緒を切られ、綺麗にしてもらってました
私は、縫合中
旦那はまだ号泣中でした

こんな感じが私の出産でした


陣痛かなと感じてから1日と3時間
入院してから22時間
分娩室に入ってから2時間半

産んでから、助産師さんに
「昨日からよく頑張りましたね、眠たいでしょ」
と聞かれて言った最初の言葉が



「メチャお腹減ったんで何か食べてもいいんですかね」でした。



食いしん坊ですみません
よく考えたら前の日の昼から食べてないですもん

病院内にローソンがあるので、旦那に頼んでプレミアムロールを買ってきてもらいました
ご褒美ご褒美


改めて…
出産って凄いですね

出産レポ①

おしるし！？で書いた内容と一部被るとこがあります
時系列でやってみました。誰かの何かの参考になればと思うし、あとは忘れっぽい私の日記用として記録します


8/19 4:35
猛烈なお腹の痛みで目が覚め、トイレへ。
しばらく頑張ってみるが、出ず
ティッシュで拭くとおりものに出血が
でもおしるしだけだと、出産って訳でもないし、陣痛待ちだなーって感じで
でもあと少しなんだーとドキドキでした


8/19 5:09
いわゆる陣痛というのはよく「生理痛」に似てるって言われますよね
だから私もそうだと思ってました。前駆陣痛は実際それだったし
でも、今回は「下痢痛」でした。
だから、何度もトイレに行きますが、便意とは裏腹に何も出ず。(出た時もありましたが)
なんじゃこりゃーーーっと思い立ち上げたのが「陣痛アプリ」
ここから計り始めます。


8/19 6:00
旦那を起こし、おしるしがあった事を伝える。
旦那「それがあったらいつ産まれると」
私「早くて今日、陣痛が来る。遅くとも1週間以内って言われとるらしいよ。個人差は出ると思うけど」
旦那「んじゃ、今日って事で待ち構えとく」
私「まーちょっと陣痛っぽいのもあるし、何かあったら電話するけん、出てよ」
旦那「もちろん」
と、会話し、その最中にも計り続けました


8/19 9:00～9:50
この時間くらいから段々間隔が狭くなってきて…
一応10分切ると連絡とは病院のパンフレットにも書いてあったんですがね、初産で10分でも病院までも近いし、5～7分くらいになったらでいいかなと判断。
皿洗って、洗濯畳んで、細々した入院準備の補足(ペットボトルとかコンタクトとか…)をしてたら5回連続で3～7分になったので病院へ電話。
そしたら「入院の準備をして来て下さい」と言われました。
ここで初ママサポートタクシーへ電話
来てくれるまでの間に着替え、旦那へ電話。
くぅに行ってくると言えず家を出発


8/19 10:00～10:30
病院へ到着
ちなみにママサポートタクシーなはずなのに何か普通でした。(助産師の資格あるのっておじいさんが運転手さんでした)
まず、病院では受付。総合病院の為、受付がまず混んでる…と、思いきや既に話は通っていたので、スムーズに産婦人科へ
産婦人科へ到着すると、先にいた人よりも先に通されました

内診してもらいましたが、子宮口は2cm。
一旦帰宅かなーと思いきや入院となりました
そこから病棟へ
病棟着いたら、即陣痛室行きとなりました
NSTを開始
まだこの時は余裕で、間隔も3～7分だったのが、5～9分と長くなってました

旦那に電話して来てもらう事になったけど午前中までは仕事抜けれないとの事
まぁそんな早くは産まれないし、問題ないよと言い、両親、義両親には報告せず。(旦那がしてくれるだろーし)
この日から入院となったのでお昼ご飯が出ました
まだ余裕の私はお昼ご飯を平らげ、たまに来る陣痛に備えました


8/19 13:00頃
旦那が到着
忘れてるであろう陣痛について説明する
入院の手続き等は旦那が全部してくれました


8/19 14:00頃
陣痛の間隔があまりに狭まらず
子宮口もまだ3cmとかなので、一旦部屋に戻ろうかと提案されるも、陣痛の間隔が短くなりそのままここでという事に



長くなったので続きます

0m1d ママになって2日目なのに…

産まれた昨日から母子同室でしたが、
さすがに24時間以上も起きていて、36歳の私には堪えたらしく、弱音を吐き預かってもらう事が出来るので、預かってもらいました

それでも4時間寝たか寝てないかくらいです


さて、ママになって2日目の今日。
預かってもらってる間はどうしてもミルクになりますが、戻ってきてからはずっと母乳です
そんなに乳首マッサージとかもしてなかったんですが、助産師さんも驚く母乳の出らしく、絞ったらピュっと出ます

なので、ミルクを足す事なく母乳なんですが、すでに乳首が痛い
そして、坊ちゃんは寝ながら吸うんですが、寝てる癖に放しません。だから余計に痛い
早速ピュアレーンの登場です
効果やいかに



あと、坊ちゃん寝てて、ご飯もきたし、今がチャーンスと思いご飯を食べようとすると起きる……のはあるあるらしいですね

何度もされて、ワザとなのかと疑いたくなりました
そこで2日目にして、抱っこしながらご飯デビュー
お行儀悪いですよね
でも、あるあるだし、ほとんどの方かそうするって事なんで、デビューが早かった……って事だけにしとこうかな


まだまだ坊ちゃんと向き合って2日。
これからどうなっていくのかなぁ～

まずは、今日の母子同室を乗り切らねばっ
頑張ってみまーす