昨日ね、ドラマで向井君がフランス料理作ってたんだ～
イケメンがお料理出来ると鬼に金棒だよね。
ええっつ！ヽ(*'0'*)ﾂ ジュンギ君もお料理できるの？？
アルバイター時代に修行したんだっけ？
でも、最近は、作る時間もないでしょ。。。これからは、もっともっと忙しくなるよ、チケットの争奪戦も凄かったらしいじゃん
今日はそんな忙しいジュンギ君にも簡単！！
超手抜き料理おしえちゃうね～(*＾ー＾)ノ
マカロニグラタン何だけど、生クリームは使わずに何と
豆乳で作ってるからとってもヘルシーよ～～
早く～ピンクの可愛いエプロン持っておいで！！
《 超簡単！！レンジで作る(;^_^A マカロニグラタン≫
４人分
材料 マカロニ （４分以上ゆで時間があるもの）・・・・・・１ cup
ミックスベジタブル ・・・・・・１ cup
たまねぎ ・・・・・・・１ 個
ウインナー ・・・・・・・４ 本
豆乳 (無調整） ・・・・・・・１ cup
牛乳 ・・・・・・・２ cup
小麦粉 ・・・・・・大さじ４
コンソメキューブ ・・・・・・・２個
塩コショウ ・・・・・・・少々
スライスチーズ（最後の方でつかうよ） ・・・・・・・６枚
①玉ねぎとウインナーは適度な大きさに切って、スライスチーズ以外の材料を全部耐熱容器（大きさに十分に余裕があるものを使ってね）にいれ、小麦粉が目立たなくなるまでまぜあわせるよ！
② 蓋をしてレンジで（５００ｗ）８分
③いったん取り出し、よくまぜます
④ また蓋して～レンジで６分（結構吹いてくるので注意！！）
（レンジによって出来具合が違うから調節してね）
ジュンギ君～ここまでできたかな？おお～よっしゃ
４つに小分けにして一枚づつスライスチーズをトッピングしてオーブンへ
いっただきま～すヽ(゜▽、゜)ノ
あっついから気をつけてねo(^-^)o そうそう、フーフーして！
生クリームは使わずに、豆乳で代用してるから低カロリーでしょ。。ジュンギ君も安心
ミックスベジタブルの代わりにブロッコリー（下ゆでしてオーブンに入れる前の小分けにするときに混ぜ合わせて）
なんか入れても良いよ。
色々アレンジできるよ！！ 簡単だし 安上がり！！
・・・かりんこん・・ここまで書くのにつかれました～
慣れないので疲れます。。。。
イケメンがお料理出来ると鬼に金棒だよね。
ええっつ！ヽ(*'0'*)ﾂ ジュンギ君もお料理できるの？？
アルバイター時代に修行したんだっけ？
でも、最近は、作る時間もないでしょ。。。これからは、もっともっと忙しくなるよ、チケットの争奪戦も凄かったらしいじゃん
今日はそんな忙しいジュンギ君にも簡単！！
超手抜き料理おしえちゃうね～(*＾ー＾)ノ
マカロニグラタン何だけど、生クリームは使わずに何と
豆乳で作ってるからとってもヘルシーよ～～ 早く～ピンクの可愛いエプロン持っておいで！！
《 超簡単！！レンジで作る(;^_^A マカロニグラタン≫
４人分
材料 マカロニ （４分以上ゆで時間があるもの）・・・・・・１ cup
ミックスベジタブル ・・・・・・１ cup
たまねぎ ・・・・・・・１ 個
ウインナー ・・・・・・・４ 本
豆乳 (無調整） ・・・・・・・１ cup
牛乳 ・・・・・・・２ cup
小麦粉 ・・・・・・大さじ４
コンソメキューブ ・・・・・・・２個
塩コショウ ・・・・・・・少々
スライスチーズ（最後の方でつかうよ） ・・・・・・・６枚
①玉ねぎとウインナーは適度な大きさに切って、スライスチーズ以外の材料を全部耐熱容器（大きさに十分に余裕があるものを使ってね）にいれ、小麦粉が目立たなくなるまでまぜあわせるよ！
② 蓋をしてレンジで（５００ｗ）８分
③いったん取り出し、よくまぜます
④ また蓋して～レンジで６分（結構吹いてくるので注意！！）
（レンジによって出来具合が違うから調節してね）
ジュンギ君～ここまでできたかな？おお～
よっしゃ
４つに小分けにして一枚づつスライスチーズをトッピングしてオーブンへ
いっただきま～すヽ(゜▽、゜)ノ
あっついから気をつけてねo(^-^)o そうそう、フーフーして！
生クリームは使わずに、豆乳で代用してるから低カロリーでしょ。。ジュンギ君も安心ミックスベジタブルの代わりにブロッコリー（下ゆでしてオーブンに入れる前の小分けにするときに混ぜ合わせて）
なんか入れても良いよ。
色々アレンジできるよ！！ 簡単だし 安上がり！！
・・・かりんこん・・ここまで書くのにつかれました～
慣れないので疲れます。。。。