
神奈川県は初雪が降りましたょ~
初雪に初風呂!最高でした♡
今日は温泉で温冷浴っぽいものをやってきました♪
本当は温と冷を1分間ずつ9セットやるのが効果がある!
とどなたかのブログで目にしたことがあるのですが、
私はとりあえず1分間露天風呂に浸かって
(髪の毛は他のお客様に迷惑なので顔だけつけて)
1分間雪の中寒さに当たって…
と試してみましたょ♪
最初は寒くても、だんだんあたたかくなってくるんですね!
しかも、私はまだ実感出来てませんが
毎日お風呂でやるとものすごく美肌になるという情報も
心臓病の方はよろしくないかもしれませんが、健康な人なら試してみるかちありそうですよね。
冬よりは夏にやったほうが安全かもしれません。