帰りが遅くなったので
一昨日はコンビニごはんでした♪
ツナと水菜の和風パスタ
20品目サラダ
帰って作っただし巻き玉子
チョコタルト
コンビニごはんでも
組み合わせによっては
バランス良くなります～
毎日手作りじゃなくても大丈夫
毎日お惣菜だと良くないけど。笑
忙しいのに
頑張って手作りして
寝るのが遅くなったり
睡眠不足になるよりは
お惣菜で済ませて
さっさと寝る方が
体に良いみたいです！
だって
睡眠不足は
次の日すぐお肌や体調に影響するけど
バランスの悪い食事をしたからって
すぐ表には現れないでしょ？
って吉木伸子先生の本に
書いてありました。笑
なるほどですよね～
最低でも
シンデレラタイムには
お休みしましょ
