食材の選び方で健康で長生きしましょう〜プチアドバイザーの、たかぴー

初めまして！たかびーです
以前33年間の和食系の飲食業をしながら材料の選び方と昔と今の栄養価などの違いを自分の経験でプチお話ししていきます。