あいりーんことaikoです❤️
初めましてのかた、ようこそ
このページに辿り着いて下さり
ありがとうございます😊
“Hygge"とは、
デンマークの言葉で
「居心地の良さで幸せを感じること」
なんだそうです。
“ヒュッゲ"はスローで穏やかで
安らぎを感じること。
例えば、お気に入りのソファーに座ってゆっくりコーヒーを飲むこと、ひだまりで猫が気持ちよさそうに日向ぼっこしている様子や、そんな猫を見て癒される私…。
心がホッと安らぐそんな存在の
ブログになればと思います
ゆるハピ腸活講座の価格を大幅に改定！
その詳細は最後に！
最後まで読んでね〜😊
あれ？前回は
「病は気から！」
って言ってなかった？
真逆やん😳
はい、矛盾してるんですけどね。
東洋医学の考え方からの角度でかんがえるとこんな見方もできるんです。
説明の角度が違うとまた見え方も変わるのです。
どんな考え方なのかというと。
感情と臓器は繋がっている
嬉しいも
悲しいも
辛いも
ドキドキも
感情が動いてから
臓器に反応が起こる
と思われがちですが、
実は逆だという説が😳
言葉にすると分かりにくいんですが、
例えば恋に落ちる瞬間❤️
素敵な人、好きだわ❤️
と思ってから
心臓がドキドキトキメク
のか、
パッと目が合った時瞬間や、
何かの出来事がキッカケで
なぜかわからないけれど
胸がキュンっとしたりしたことに気がついて、
あれ？何この胸のトキメキは😳
まさか、私恋してる❓😳❤️
なーんて感じじゃないですか〜😂
(自分で言うてて照れるわ🤣)
頭で、理屈で、この人の顔が好みだから
〇〇だから好きになった。
だからドキドキする
ってのもあるっちゃあるかもしれないんだけど、
実体験ではなんとなくしっくりこない😅
(過去にトキメいたことあるんやなっていう誰も興味ない告白🤣)
恋って落ちるとも言うし、
ドキドキって
予測してするもんじゃなくて、勝手にするやん🥰
恋に例えたけれど、
怒り、恐怖、悲しいなどのナーバスな感情も
胸が締め付けられる、
腹が立つ、
はらわたが煮えくりかえるとか
実は先に臓器にその反応が起こって、
その後に感情に気づく
そんなことも言われていて、
その感覚を臓器に感じることから病気や不調が出てくるんだとか😳
感情の表現が体と繋げて言われるのは、
やっぱり繋がっているから。
木火土金水、
漢方や中医学、東洋医学の観点からもこれが全て
心臓、胃腸、肝臓、腎臓などの臓器と全て繋がっていて、
納得がいくから本当に面白い。
そして、特に心臓、小腸は恐怖や逃避の感情と深い関わりが。
長くなるので、またいつか別の時の投稿でお伝えしますね〜😊
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第一回目「腸と脳のつながり」(無料講座)
・なんでグルテンフリー？
・何から取り組めばいい？
第2回「腸内環境とアレルギーパート１」
・腸とアレルギーと油の関係
・なぜアレルギーが起こるの？
第3回「腸内環境とアレルギーパート２」
・摂りたい油と避けたい油
・どんな油がおすすめ？どんなことに日頃気をつければいいの？
第4回「塩とミネラル」
・塩の種類とミネラルの働き
・どんな塩がいいの？
第5回「砂糖と甘いものとの関わり方」
・砂糖と甘いものが欲しくなるわけ
・糖質の働きと糖尿病
・どんな砂糖がいいの？
第6回「添加物のお話し」
・添加物って？
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・加工食品との付き合い方や食品の選び方
第7回「発酵調味料のすすめ」
・麹がなぜ日本人の体にいいの？
・どうして発酵調味料が腸にいいの？
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＊現在募集中の講座は
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最後まで読んでくださりありがとうございました
