ありがとう パンっ

私には　あるコンプレックスがあるんです。

で　普段は結構　ポジティブにいられるんだけれど、時々　どどーんっと

そのコンプレックスに対する考え方が、ネガティブサイクルに陥ってしまいます。

別に人に迷惑をかけるほど　落ち込んだりするわけではないのですが、

一度ハマると　この悪循環から抜け出すのに、今まで時間がかかりました。

でも　パンには正直に　自分の不安みたいなことを話すると、

なんていうのか　「それも含めて　君だよ。素敵なんことなんだよ」って

言ってくれて　すぐに元気になれるようになりました。

前は　たとえ　誰かが何かを言ってくれても、その悪循環の中の私は　

心からその言葉を聞くことが難しかったけれど、

何故か　パンが言ってくれると、私は　ＯＫになれるのです。

ありがとうね　パン。

私は　あなたと結婚することを最初は　とってもとっても悩んだけれど、

今は　楽しみにしているよ。

これからも　よろしくねっ。

今日もトレーニング

今日も　トレーニングに行ってきましたっ。

行くまでは何となく　だるかったのだけれど、トレーニングに向かってしまえば、

やる気が出る出る！

今日も　時間に無駄の内容で、私の体がドンドン筋肉を意識して使えるように

トレーニングをしてもらいましたっ。

ここのトレーニングに通うようになって、本当に日常の１つ１つの動きを意識して行うことで、

普段の生活の中でも　常に体作りができるんだなーって実感できるようになりました。

簡単な例を挙げるなら、階段を上る動作。

階段を上がる時、おしりを締めて、腹筋を意識して上がると、腰や足に負担がかからず、

更にお腹に効いてくる。

こうやって　毎日　意識しながら生活していると、自分の体に新たな発見があったりして、

結構　楽しいですっ。

アメリカに移住するまでに、いろいろなことを　このスタジオで吸収していくぞっ！

心配だっ！

前にこのブログに書いたと思うのですが、パンは２つの仕事をかけもちしています。

で　結構　普段でもハードなスケジュールをこなしているのですが、

今日はかなり尋常ではないハードスケジュールなので　かなり心配です。

多分　昨日は3時間くらい寝た後に、仕事に行き　そのまま寝ずに次の仕事を

こなすそうです。

私的には　おいおい　過労死するなよっって　感じなのですが・・・。

多分　明日はお休みなので、半日以上は寝ると思うけれど。


でも　芸能人の人とかって、こういう日々をずっと送っているのかしら？？と

考えると、最近　大活躍している　子役の女の子のことまで　

心配になりましたっ。