今日は朝から月３で通ってるリンパマッサージの日でした
通い始めた時は、もぅとにかく痛くて･･･
ぎゃああああああぁぁぁぁぁ～
と大声で叫んでましたが･･･
『継続は力なり』ですね。
もぅ今では、どんなにｺﾞﾘｺﾞﾘやられても、全然痛くありません
毎回、施術前と施術後に採寸をするんだｹﾄﾞ
今回は２ヶ月に１度の全身採寸の日。
今までの成果がどれだけ出てるかを、採寸する日でした
週末、旅行でﾓﾘﾓﾘ食べちゃったから、やっぱり体重も増えてて･･･
『やっぱりぃ～
』なんて凹んだんだｹﾄﾞ｡
なんとっ
施術前にして、体内年齢が
歳だったのー
ちなみに、あたし OVER
でございまーす。
これってちょっと嬉しいよねｪ
最近､意識してぉ豆腐とか納豆とか、たんぱく質をちゃんと摂るよぅに心がけてたの
あとは、週１のヨガ教室と、気が向いた時だけやる、お風呂の中でのマッサージ
この積み重ねが、今回の結果に繋がったのかなぁ～って思ったら
やっぱり 『意識する』 って大事だなーと実感しました
結構、意識が途切れやすいあたし。
何とか美意識を高く保っていたいなｧ
美つながりで。
こないだ、旅行先でとってもいいｺｽﾒを見つけちゃったのでご紹介しまーす
ミスユニバースの方が使ってたり、色々なTVでも紹介されてるみたいです。
化粧水に乳液に、美容液に化粧下地･･･全て入ってるってゆぅｹﾞﾙなんですけど
正直このﾃの化粧品って本当にｲｲのかな
って思ってました。
でも温泉でぉ試しがあったんので、何気なく使。って見たら
次の日の朝までぉ肌がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてて
思わずホテルの売店に走ってしまいました
(笑）
興味がある方は、是非
ネット通販もやってるみたいですｮﾝ