しばらく出来なかった、セルフケア…
今日から復活
卒業式まで後42日
ヤバイです
お受験まで後何日‼️
と書いて日めくりカレンダーのように
めくっている娘
私も、9号サイズまで後42日‼️（笑）
と作成しようっと
（笑）
（笑）今日は、さとう式リンパケアの
インソール基本講座を学んできましたぁ
これ、なんか元気でました
不思議です‼️
お気に入りになりましたぁ
それと、小尻効果
嬉しい〜〜〜
講座の前に、ピアノサロンさんに
おじゃまさせていただきました
真っ白な素敵なお宅でした
私んち片付けなくっちゃ
手相を見ていただき幸せな時間でした
よくあたっていて、えーっ‼️とビックリしまくりでした
また見ていただきたいです
ありがとうございました
今日のランチです
おいしかったです
幸せ〜
ずっと、股関節痛に悩んでました…
一時は、治ったけれど…
きついズボンを履いて
長時間歩いたりすると、激痛が
1番ひどい時は、腰痛になり、
起き上がることが出来なくなり、
トイレも這っていき、
恥ずかしい話しですが、
トイレの度に拭くことが
体が硬くなっていて、
動かすと激痛ですごく大変でした
腰椎ヘルニアだったのですが、
一昨年の交通事故と関係があるのか、
股関節と、首の痛みが
治っては痛くなったり、
痛くなった時には大変で
本当に困ってました。
股関節の痛みをかばうから、
動きたくない→筋肉減る→疲れやすい→浮
腫む→太る
あーっ
嫌になる程でした
嫌になる程でしたなんとか抜け出したい‼️との思いから
始めた、さとう式リンパケア
体が柔らかくなってきて症状も和らいで
楽になってきています
股関節、今は痛みないんです
私にとってすごく嬉しい出来事です‼️
今日も、ゆるゆるっとがんばりますっ
今日も楽しい幸せな日になりますように
よい1日を