今日のおやつ♪
下から押し出してが面白いし
13年ぶりのお茶羊羹
下から押し出してが面白いし
懐かしいなぁ
下の子が赤ちゃんの時によく食べたなぁ
自分へのご褒美に（笑）
今回もご褒美⁉︎に食べます（笑）
いただきまーす♪
今日も楽しみます♡
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今日は、大阪に行ってきました♡
昨年初めてそのお店に行って、2人で10人前注文して、私、7人前食べました（笑）
リンパケア 花梨
お昼は、鶴橋の駅近くの焼肉屋さんばかりがあるお店で、大好きなホルモン3人前のみ（笑）
ランチももちろんあるのですが
どうしても、ここのお店のホルモンが食べたくて…
朝、電車の中で、サラダ食べて
お昼前に喫茶店でモーニング食べて
お昼にホルモン♡
昨年初めてそのお店に行って、2人で10人前注文して、私、7人前食べました（笑）
それくらい大好きなホルモンを
今日は食べれて幸せやったなぁ〜
でも今日は食べてばっかりかも（笑）
リンパケア 花梨 【営業時間】 10時～１６時
【最終受付】 １５時
【定休日】 日曜・祝日
TEL: 090-6095-8484
mail: karin888@yahoo.ne.jp
いつもありがとうございます
花梨のダイエット日記パート1（笑）
セルフケア割に続いてる
‼️
‼️この私が‼️
‼️今、左の腰と左の首が少し痛いこともあり、セルフケアをすると、痛みが和らぐので心地よいのです。
やらないと痛いままなので、これが続いてる原因⁉️でもありますが、
やらないとやりたくなってくるんです
心地よいから♡
自分でもビックリ（笑）
2週間プラス1週間の3週間続けると習慣づくとどこかで読んだことがありますが、
心地よいが習慣になるといいな♡
そして、昨日写真を撮ったんです（笑）
恥ずかしいですが…思い切って
そして17日にも、バスト、ウエスト、ヒップをはかり1人ショックを受けてた私…
ええ、前々からわかっていましたとも（笑）
が、はかったのは、なにしろ1年ぶりでして
ですがですが‼️なんと‼️
ウエスト9センチも減ってましたぁ
きゃー‼️ぎゃー‼️ウソやーん⁉️嬉しいーって1人騒いでまして（笑）
って1人騒いでまして（笑）あっ、ドラム缶みたいだからわかりずらいと思われますが（笑）
95センチ
→86センチに
→86センチに私にとってはすごい嬉しい変化で、すごい嬉しい出来事でした
写真の足元は、
1月17日は、テーピング
1月28日は、フレクサーソックス
を履いてます♡
テーピングとは？
フレクサーソックスとは？
お顔も、セルフケア♡
1月17日の顔、目が細いのが悩みなんですが、これでも撮り直したんです
1月28日少し、目が大きくなってる気が⁉️気のせいか⁉️
⁉️気のせいか⁉️そしてなにより、体が動きやすくなってきました。
実は…体重70キロをこえてしまい
腰が重い重い
よっこいしょ…よいしょっと
ふぅーっ、えら
が口ぐせで…
そんな私が‼️
体もちょっと前よりは、
動きやすくなったのもあるのか、先週一週間ほどは断捨離、お片づけ、掃除してました。
脂肪も断捨離できるといいのにな
カーテンも新調し、気分もアップ♡
できる限り好きな物に囲まれて生活したい♡そう思う今日この頃です
好きな物を見てるとなんだかウキウキしてきますね
毎日少しずつですが、これからも続けて変化を楽しんでいきたいと思います
1月17日は新月です🌑
新月とは、月の満ち欠けのリズムに合わせて、約29日に一度、新しく月🌙が生まれる日だそうです。
この日にお願いごとをすると、月の成長パワーが得られて願いがかなうといわれているそうです
お願い事書きましたよ〜
という事で‼️
私、セルフケアダイエット始めることにしました‼️
それを花梨のセルフケアダイエット日記として日々ブログに書いていこうと思います♡
とりあえず宣言でした（笑）
リンパケア 花梨 【営業時間】 10時～１６時
【最終受付】 １５時
【定休日】 日曜・祝日
TEL: 090-6095-8484
mail: karin888@yahoo.ne.jp