生プルーン見つけた

こんにちわ～❗

スーパーの食材で薬膳料理を作り、薬に頼らない薬剤師ママ、りとです😄

プルーンはわが家のオヤツとしてよく食べます。

でもいつもはドライフルーツのプルーンです。(写真右）

海外ではミラクルフルーツと呼ばれて、血の不足を補ったり(血虚）、血の巡りが悪い(瘀血)のをサラサラにしてくれる作用が強いです。

スーパーで生プルーン、見つけました〜❗️(写真左）

うれしい🎵

今だけですよね〜😍

ドライプルーンにはないフレッシュな爽やかさが大好きです。

抗酸化作用が強くアンチエイジングも期待できます。

では、また〜✋️

薬や病院に頼らない体を作る食事やライフスタイルを提案しています。

ご興味のある方は下記からお問い合わせ願います。