根気よくいきますか(;つД｀)

娘さんが歯医者嫌いで困り果てております(*_*)
根気よく説明して理解させるしかないかなぁと考えてますが、中々難しい・・・(；・∀・)


今までに２回ほど口の中を切って、歯医者で消毒してもらったりしたのが印象に残ってるらしく行きたがらないという(;´д｀)
その時とは違う良さそうな歯医者を探して連れて行ったけどギャンギャン泣いて口を開けるのを拒んだので、娘が抵抗ない雰囲気の歯医者を探しつつ娘を説得中です(^^;

娘は頑固なので根気よくいきます(笑)



さてさて、前回のblogで退職を考え始めたと書きましたが、その後退職を決意する出来事がありまして・・・。

このblogではいい印象に書かれてない人事の方(笑)
結局、退職を決意するきっかけもこの人事の方でして(^^;


退職を決意する少し前に、人事部長の方と面談しました。
人事部長は本社からわざわざ来てくれて、病気の面とか話を聞いてくれて「今はとにかく焦らないでゆっくり休んで、万全な状態で復帰できるように」と言ってくれたんです。


ところが、例の人事の方は「たかがちょっと腹の具合が悪いだけで・・・」とか、「早く復帰してくれないか？」とか言ってきてましたし、相変わらずの連絡の量(;つД｀)

そしてもう一つ退職を決意させたことが、職場でのストレスの原因になった人物がその時もまだ同じ部署にいたっていうことです。

部署の上司にも人事の方にも名前をあげて、こうゆうことがあって・・・とか色々と話してたにも関わらず、上司は「あの人は長くこの部署にいるから今更異動させたら可哀想」と言い、人事は「現場のことはよく知らない」で終わりでした。


結局、人事部長と面談したときに復帰したら基本的に元いた部署に戻ることになると説明を受け、原因になった相手は今も普通に同じ部署にいることもわかり、たぶん復帰しても同じことの繰り返しだろうと感じました。



人事部長と面談後も相変わらずな人事の方にもうんざりし、復帰しても前と変わらない職場環境というのに不安を感じ、退職を決意しました(*_*)


その後は人事部長のほうに今までの職場や人事のことも全て話し、「このままいっても病状が良くなるとは思えないので・・・」と退職する意思を伝え、退職の手続きをしました。
人事部長には「改善するからこのまま残らないか？」と言われましたが、自分自身疲れきってたというか、もうこの会社と関わりたくないと感じていたので断りました(^^;


初めは職場でのことや人事の方のことを話す気はなかったんですが、それまで復帰する方向で人事部長とも話していたんで、人事部長に「いきなりどうしたんだ？」と言われ、辞めるんだからもう関係ねぇ！！ってな感じに吹っ切れて人事部長には話してしまいました(笑)


そんな感じで退職の準備に入り、人事部長に話したからかどうかわかりませんが、退職直前ぐらいに人事の担当が変わり、退職しました。


退職の書類の手続きも新しい人事の方が自宅に書類を届けてくれ、ロッカーとかにある私物も持ってきてくれたりしたので、一度も会社には顔出さずに退職の手続きが済んだのでとても助かりました。




そんなこんなで、退職したわけですが・・・。
退職を決意して、人事部長に退職の申し出が済んでからは心が軽くなりましたね(*´ω｀*)
もう人事からの連絡にビクビクすることないし、職場の人のことで悩まなくていいし・・・。


本当にストレスを感じていたんだなって実感しました。
これから新しい仕事を探さなきゃとか不安もありましたが、それよりも安心感の方が強かったです。
病気の症状の方も今までは薬を飲んでても調子悪い日とかあってあまり安定しなかったのに、退職すると決めてからは安定し始めました。



そして無事に退職も済み、会社も辞めたわけだし新たなスタートということで、どうせなら色々とリセットしたいと思いまして、主治医の先生に相談→減薬開始となりました。


減薬始めてからは本当に身体の面で色々とありまして(^^;
そのことについては次回以降に書いていきたいと思います☆

ホットケーキに豆腐

今日は久しぶりに100均に行ってまいりました＼(^o^)／
100均は色々売ってて、財布のひもをしっかりしめないとついつい買いすぎてしまう(；・ω・)

今回はバスグッズ中心にお買い物してきました♪♪
ヘッドブラシがちょいとくたびれてきたので買い替え(^-^;
ヘッドブラシでシャンプーのときに髪をとかす要領でやらないと娘さんの髪がすぐ絡まるんですよ、髪の毛が細くて中途半端な長さなもんで・・・(*_*)

本当に色々売ってる100均さんは便利でございます☆



昨日話した通り、実家の父の病気のこともありまして、バタバタと過ごしてたわけですが・・・。

相変わらず会社の人事の方がうざかったんですよ(|| ゜Д゜)
前に他の鬱病の人の症状と違うから理解してもらえないと話したと思いますが、この頃には「○○さんはそうゆうことは無かった」だの色々と言ってきまして、「どんな薬を飲んでるのか？」とか聞かれて細かく説明したのに暫くしたら「どんな薬飲んでるんだっけ？」と聞いてくるなどなど・・・。


嫌がらせかよと思うぐらい連絡してくるのに同じようなやりとりを繰り返すという(;´д｀)


この辺りから少し退職することも考え始めました。
こんな状態じゃ、復帰して体調が悪いと休むとしても理解されないんじゃないか？とかも思ったりもしました。


会社の方とか周りの人が、ちゃんと休むようにとか自分の症状を少しでも理解してくれる環境にいる方は本当に恵まれていると思います。


私の勤めてた会社の人のように根掘り葉掘り聞くわりには全然症状を理解してくれない上、聞いたことも忘れて何度も同じやりとりを繰り返すような場合もあるので(笑)

私も同じ現場の同僚とかは気にかけてくれたり、アポ無し訪問に関しても人事の方に文句を言ってくれた人もいました。
けど、休職中は基本的に人事とのやりとりなもんで(*_*)


色々と限界を感じ始めたのはこの頃です(^-^;


結局私は退職の道を選びましたが、色々と気にかけてくれた同僚の方達には本当に感謝していますし、今でも仲良くさせてもらってます☆
人事の方は大嫌いですけど(笑)


全て理解してくれとは私も思ってないです。
けど、人それぞれ症状が違うということを理解してくれという感じでした(;´д｀)
これは後から元同僚の人から聞いたことなんですが、度々引き合いに出してきた会社の鬱病の方と自分の病名すら違ったという(笑)

鬱病でも種類があるんですけど、細かくは書きませんが私とその人は鬱は鬱といっても種類が違ったんです(;つД｀)
診断書にはそんな簡単に「鬱」とだけ書かれてたわけじゃないですよ？
ちゃんと細かく、しかもあまりにも人事がうるさいんで主治医の先生が症状に関しても書いてくれてたりしたんですよ？
過敏性腸症候群や社会不安性障害なども書いてもらってたんですよ？

引き合いに出されてた方も会社を休んだりとかもあるから診断書を定期的に出してると聞いていたのに・・・。
診断書見てないのかよ！(# ゜Д゜)



まぁこんな感じでわかってくれない人は何にもわかってくれません(笑)
色々と主治医の先生も診断書の書き方とか工夫してくれたりしたんですが、これは最後まで変わりませんでしたわ(*_*)

しょうがないですね・・・(笑)




今日のタイトル・・・

ホットケーキに豆腐＼(^o^)／

実はですね、今日たまたま親戚のおばちゃんと会いまして、娘が「ホットケーキの材料は～、ホットケーキミックスと卵と牛乳と豆腐！！」と言ったもんで、おばちゃんに「ホットケーキに豆腐！？」とびっくりされたんですよ(；・∀・)

普通は入れない豆腐、我が家は入れるので娘も当たり前のように話したわけで・・・。


娘があまり冷奴とか好んで食べてくれないので、娘の好きなホットケーキに豆腐入れてます＼(^o^)／

豆腐入れて、牛乳を少し少な目。

豆腐入れても特に豆腐の味がするわけでもないし、よく膨らむので厚めのホットケーキができるのでオススメです☆


気になった方はお試しあれ～♪♪

疲れたぁ(´д｀|||)

今日は朝から実家に行ってまいりました(^-^)
色々と手伝いに(^^;

実家の父が三度目の入院中でありまして、母も昼間は父の看病＋日によっては夕方から仕事という状況なのもありますが・・・。
姉が里帰り出産→現在実家に滞在中ということで姉の子育てサポートや実家の家事全般の手伝いで行って参りました(^o^)/


久しぶりに疲れました(T▽T)
甥っ子くんが抱っこしてないと寝てくれず、姉もお疲れモードだったのでやることが盛り沢山(笑)
娘も小さいときに色々大変だったなぁとかしみじみしつつ、カリカリしている姉をなだめながら色々とこなし、帰りに父の病院にちょこっとだけ寄ってきました。
その後高速使ってこっちに戻ってきてすぐに今度は娘のお迎え・・・。
慌ただしく１日が終わりましたよ(笑)



父が三度目の入院中と書きましたが、このことがblogお休み期間中の健康について考えさせられた出来事の二つ目です。


私の父は長年リュウマチを患っていまして、私の記憶の中に走ってる父の姿は全くありません。
父がリュウマチの診断を受けたのが、父が中学生の頃に捻挫の診断→捻挫がよくならない→リュウマチ発覚という流れだったそうです。
このときは治療で良くなったらしいのですが、母と結婚してからしばらくしてからまた痛みなどが出始め悪化ということらしいです(*_*)

なので、私の一番古い記憶でもヨタヨタ歩きの父しかいません。
運動以外のことは父も色々とやってくれてたので、そんな父の姿が嫌だとか気にしたりとかもしたことなかったです(^^)


ただ、病状が悪い方に進んでいるということは感じていました。

歩行に関してだけでも、ヨタヨタ歩き→杖→車椅子だったり段差が上がれなくなってきたりとかあったので・・・。



そんな父が、祖母が退院してしばらく経った頃に胃ガンと診断されました。



体を少しでも動かすと呼吸がおかしくなるなどの症状が出たため、病院に救急車で搬送され、胃ガンと診断。
リュウマチも酷い上、体力もない、心臓も弱ってる・・・ということでガンの手術は無理だという医者の判断。


ちょうど父の知人なども祖母が手術などをする少し前に胃ガンや大腸癌で亡くなったりとかがあったので、胃ガンの診断を受けて父は本当に落胆していました。


その後、胃の出血が酷く抗がん剤治療にも入れないため、胃の止血手術を受けて抗がん剤治療を開始。
退院後も胃から出血などで血便や吐血→入院という感じで、今回は三度目の入院中です。


父は度々「定期的な健康診断や検査はお前たちはちゃんと受けとけ。捻挫とかちょっとしたことでも治りが悪かったり変だと思ったらちゃんと病院にいけよ。」と以前から言ってはいましたが、前よりも言うようになりました。


父は祖父の会社を継いだ後、病気だった祖父の治療費や入院費、歳の離れた弟の学費などお金もかかることも多く、ずっと忙しく働いていて健康診断等を怠っていたりしたそうです。
リュウマチが悪化して外出も大変になってきて、更に受けに行くことがなくなりました。


胃ガンで亡くなった父の知人も仕事優先で同じように健康診断等を受けてなく、お腹に出た湿疹が皮膚科に行っても治らないことで「皮膚とか表面の部分が原因じゃなくて、内臓関係からきてるんじゃないの？」と奥さんに言われたことで病院で検査を受けて胃ガンと診断された一ヶ月後に亡くなってます。



会社勤めの方は会社で健康診断があったりとか、オプションのような形で基本的な健康診断以外の検査等を受けることができたりする方もいると思います。
会社に勤めてなくても地域でやってる健康診断や検査もあったり、検査が無料になったり費用が割引になったりする券などが発行されている自治体もあると思います。

後は、今は簡単な検査などに限られますが検査キット等で郵送で検体を送って検査できるものもありますのでそうゆうのを利用するのもいいかもしれません( ・∇・)
自分で気になる点だけ検査してもらうという形でも全く受けないより全然いいと思います。


早めに見付かればその分治療の選択肢も増えますしね。



あと私の周りにもいるのですが、会社とかの健康診断受けてひっかかったのに病院に行かずに放置する人ー！(;´д｀)
健康診断の意味がないだろうがーーーーっ！！
(ノ-_-)ノ~┻━┻



新年度も始まり、健康診断でひっかかっちまったぜ(´д｀|||)という方、面倒くさがらずに病院に行きましょう(´・ω・`)
あの時病院に行ってれば・・・とか後悔することにならないように。



私も最近、精神面ではなく身体面で気になる箇所があるので念のために近々検査を受けてこようかと考えております(；・ω・)
慣れてない場所に行くには勇気がいりますが、気合いいれて行ってこようと思います(｀◇´)ゞ

まず、予約の電話からドキバクですがね・・・(笑)

まったり～

blogタイトル変えました☆
もう通院してないので(^_^;)


今日は娘を幼稚園に送ってからはネットで求人見ながら比較的まったり過ごしてたわけですが・・・。
娘が帰ってきてからが(´Д｀)


娘が幼稚園から帰宅後、ポータブルDVDプレイヤーを壊しましたわ(笑)

DVDを入れて閉める蓋をポッキリと・・・(；´_ゝ`)
「ハイキューの日向くんの真似してたら転んじゃったの～。それでぶつかったら取れちゃった」と言う娘・・・。
娘よ、ハイキューの真似は頼むからもっと広いところでやっておくれよ(´д｀|||)

実はハイキューの真似して物を壊すのは２回目なんです(*_*)
一度目はおもちゃ箱の蓋を破壊してます(笑)
いい加減学習しておくれ・・・と思う母であります（ ＴДＴ）




さて、今日は通院中に病院でちょいちょい患者さん同士で話になったことについて書こうかなと思います( *・ω・)ノ


それは「体調が悪いときの家事」についてです。


人それぞれ家事の面で大変だと感じるのは様々ですよね。
会話をした患者さんも家事や日常生活のことで人それぞれ様々な悩みを抱えてるんだなぁという印象でした。


代わりにやってくれる人がいれば大助かり♪♪
代わりがいなきゃ自分でできる範囲でこなすしかないわけで(*_*)


我が家の場合は、旦那はいないに等しいぐらいなので娘のこととかも全部私がこなすしかないです。


いつも家事とかちゃんとできるような感じに症状に波もなく、寝込むこともなく過ごせれば一番いいんでしょうけど、中々うまくはいかないもので(^_^;)
通院をしていない今でも疲れがたまって中々動けなかったりとかあるぐらいですしね。


私自身、通院中はけっこう体調に波があったりして体調が悪いときは思うように動けなくて自己嫌悪に陥ったりとかもありました。


けど色々と工夫をして乗り切るしかないんですよね・・・(；´Д｀)


そこで、参考になるかわかりませんが我が家というか私自身が実践してる工夫を紹介しちゃいます！！
元々大雑把な部分があるので、参考になるか微妙かもです(笑)


とりあえず、通院中も今も「動けるときは動く！動けないときは無理しない！」という考えでやってますヽ(・∀・)ノ
元は通院する前から仕事と育児の両立するために考えたことだったんですが、この考えが病気になってから役立ったような気がします(^_^;)


というのも、体調悪いときに無理してやろうとして上手くいかなくて気分が沈んだりとかが私はあったので、動けるときに動けないときの分もやってしまえ！＼(^^)／という感じになりました(笑)


とはいっても、子供のためにも体調悪いときでもある程度はやらないとなりません。


まず食事です。
体調が悪いときでもできる限り自分で作ったものを娘に食べさせたいと思ったので、体調がいいときに色々と下ごしらえなどを済ませて冷凍保存をしました。
例えば、ハンバーグ等は捏ねて形を作って後は焼くだけの状態で保存。
野菜なども切って火を通してから小分け保存。
娘もお弁当の日とかもあるので、簡単調理で済むような状態で冷凍保存したりしました。


体調が悪いときはなるべく簡単調理で済むように体調がいいときに面倒な部分は済ませとくという感じです。
業務スーパーとかで売っているカット済みの冷凍野菜などを使うだけでも負担は減ります。


あとは保温鍋がすごく助かりました(^^)
これは仕事が忙しくて中々自炊する時間が無いっていう人にもオススメです。
ある程度火にかけて保温ケースに鍋を入れとけば保温効果で具材に火が通るのでカレーやおでんなどを作るときにとても楽です(*´ω｀*)
新聞紙やタオルなどを普通の鍋に巻いたりして保温ケース代わりにやってる方もいますね。

コトコト長時間煮込んだみたいに出汁などもよく染み込むので、その点でもオススメです。


それと食後の洗い物を極力少なくするために食事はなるべくワンプレートに心がける。
子供用の区切りが付いたプレートなどを使ったりしてもいいと思います( ・∇・)


こんな感じで食事の面では体調悪いときには台所に立つ時間を極力減らして、とにかく休める時間を長くする工夫ですね。



そして他の家事に関してはといいますと・・・


体調悪いときににやる最低ラインを決めてしまいました＿＿＿＿＿φ(．．)



洗濯に関しては、やっぱり子供がいると汚れ物も多くてほぼ毎日洗濯しないとたまる洗濯物(´д｀|||)
我が家では折り畳めるネット状の小さめなランドリーボックスをたくさん置いてあります。
洗濯機を回して干すのは洗濯物をためないためにもやらなきゃいけない・・・。
なので、体調悪いときにはランドリーボックスを出して、乾いた洗濯物を種類ごとに入れときます。

洗濯の最低ラインは洗う→干す→とりこむまで＿＿＿＿φ(．．)

後は靴下とか小物類ぐらいなら畳めそうだと思ったら、靴下とかだけ畳む。しんどくて無理ならとりあえずランドリーボックスに入れとくという感じです。
そして畳めるときに畳む(^^)d

ただ、この方法はシワになりやすいものには注意ですけどね(><)
ランドリーボックスに入れとくだけでも取り込んだ洗濯物をバラバラ放置してるよりスッキリするし、どかしたりするときも楽ということでこの方法を取りました。
種類ごとにわけとくとあの服どこだっけ？と思ったときにまだ畳んでなくても見付けやすいので我が家では種類ごとにわけてます。


かなりずぼらな感じですみません(´д｀|||)



そして掃除に関しては、とりあえずお風呂掃除と全部屋に掃除機はかけることを最低ライン＿＿＿＿＿＿φ(．．)

その他に関しては部分部分でわけるといいますか、今日はここをやる、明日はそこ・・・という感じで日頃から全体を１日でやらずに分けてやっていくという方法をとりました。
掃除は毎日の負担を最初から軽くしとくというような感じです。


それと必要ない物はなるべく置かないようにしています。
物がある分やっぱり掃除も大変なので(><)
溜め込まないように気を付けてます。



ざっと一部分の紹介ではありますが、自分なりの工夫で自分に合った方法で体調が悪いときは乗りきってました(^^)

自分で書いていて、何か適当すぎるんじゃないかって思っちゃったりしてます(;つД｀)


参考になったかどうかは全く自信はありませんが(笑)、今の生活や「体調悪いときだとこの部分がネックなんだよなぁ」とか思う部分があったら色々と工夫して試してみるといいかもしれません。

体調悪いときなどは完璧じゃなくていいじゃないか！と少し開き直ってみるのもいいかもしれないですよ♪ヽ(´▽｀)/

麦麦＼(^o^)／

今日は晴れたからお洗濯に掃除に色々とはかどりました(*´∀`)♪
ただ、我が家は学校のすぐ近くでして校庭の砂が飛んでくるのが厄介であります(*_*)



昨日のblogで祖母のことで健康に関して考えさせられたと申しましたが、祖母のことがあってから少し食事面を変えました。
といっても、病気の状態も相変わらず良くなかったのでちょっとしたことから始めました(；・ω・)



まず、主食を白米→麦飯にしました。



麦飯はよくダイエットにいいとか色々聞きますよね♪

簡単に麦飯のことを説明しますと・・・

・インスリンの分泌量が押さえられる
→白米だと増えがちなインスリンの分泌量が麦飯だと押さえられるので、血圧が上がりやすくなるのを押さえてくれます。

・水溶性食物繊維が豊富
→水溶性食物繊維にはコレステロールの吸収を阻害したり、胃にある食べ物をゆっくり移動する効果があります。食べ物がゆっくり移動すると満腹感が長続きしやすくなるので、間食が多い人にはいい効果です(^^)

・不溶性食物繊維も多い
→不溶性食物繊維が多いと便のカサが増えてスムーズな便の形成がされやすくなるので便秘予防になります。

・パントテン酸が多い
→パントテン酸は神経刺激を伝えるアセチルユリンを作り出すので、自律神経に働きかけてくれます。なので、自律神経失調症の予防などに効果的です。


ざっと覚えている範囲ですがこんな感じです(^_^;)
もっと色々な効果があったと思いますが、残念ながら細かく覚えていないので・・・(笑)
気になった方は自分で調べてみてください♪♪



健康のためにというのが一番の理由ではありますが、腸や自律神経にも効果があるということで少しでも過敏性腸症候群に効果があるといいなぁという思いもあって食べ始めました。

というのも、この時の私は会社からの頻繁な連絡で病気のことに関して理解がない人事担当と話す機会が多くて、とにかく「今日は連絡ないといいな～」とかとにかくビクビクしてまして(^_^;)
過敏性腸症候群が酷く、下痢と便秘を繰り返す日々でした。
主治医の先生からも「他に出せる薬が無い」と言われるぐらい薬を飲んでも酷くて、最終的に医師の間で評判がいい市販薬を紹介してもらって処方された薬＋市販薬で過ごしてたんです(*_*)

外出の時はトイレのことを気にしながらだったので、少しでも何か効果があったらいいなと・・・。


それともう一つは、なんやかんや言っても主食はよく食べるものだ！(笑)
という発想でした(*´∀`)


うちの娘も麦飯を嫌がったりとかは無かったので、その点も助かりましたね。
まだ娘も小さいし、毎回麦飯というのも可哀想かなとも思ってたまに白米も炊いてます(^_^;)


娘は特に麦飯を嫌ってないですが、白米には白米の美味しさがあるのでちょいちょい白米の日も交えつつ・・・という感じです。


この頃から始めた麦飯は今でも続いてます☆
酷い便秘の時はお腹がパンパンで食事すれば痛いしで酷かったんですが、食べ始めて少し経った頃からそうゆう痛みも減ってきたので「続けてればもっと良くなるかも？」と思い続けました。
会社辞めるまではずっと腸の調子はあまり良くは無かったですが、麦飯を食べ始めてから便秘や下痢でトイレに籠る時間も少なくなっていたっていうのもあります(*^^*)


それと同時に「薬だけじゃなく、自分自身でちょっとしたことをすれば変わるんだ」という自信というか自分の身体の状況と冷静に向き合う気持ちみたいなのが出来たという感じでした。


様々な病気の症状で悩んでる方も無理せずちょっとずつ、まったーりいきましょ( ・∇・)

娘さんハイキューにはまり中

台風の影響で風がすごい(´Д｀)
うちのアパートは台所の換気扇がショボいので風が強いと葉っぱとかがたまに入ってくるし、コンロの火が消える勢いです(笑)



さてさて、blogお休みしてた期間はバタバタと忙しかったわけですが、急遽お休みになってしまった１つ目の出来事についてお話ししますかね。


blogの更新が止まる少し前ぐらいから実家の父方の祖母が足が痛いと言い始めたんです。
祖母はけっこう我が儘で何かあると拗ねては仮病で寝込むふりとかたびたびあったんで、また悪い癖が出たのかと最初は皆軽く考えてました(^_^;)
しかも、病院嫌いな上に今まで大した病気してなかったのもあって病院行きは拒否という状況だったので余計に(笑)


けど、足が痛いから動きたくないや布団だと億劫だからベッドを用意してくれとか我が儘も酷かったので、私や私の兄が実家に帰省してるときに人手があるからということで強制的に担いで車に乗せて病院へ～～～～～



診察の結果・・・・

動脈硬化による左足壊死




・・・( ; ゜Д゜)

そして祖母は緊急入院となり。
その後、手術で左足を膝上辺りから切断し、カテーテルで血管の詰まりを処置。

その後、左足のみを母と兄と火葬しに行きました。


強制的に病院に行かせて良かったです(´Д｀)


このことが健康面で色々と考えさせられた１つ目の出来事でした。
祖母は80過ぎの高齢ということもあったでしょうが、歳の割に油ものとかも大好きだったのと多少呆けが出てきて、満腹中枢も鈍ってきたのかかなり量も食べていたのでそれも原因だと思います(´・ω・`)
大した病気もしたことなかったことでの油断もあるとは思いますが(^_^;)


本当に体だけは丈夫なんだっていう印象しか祖母には無かったんですよね(笑)
病院通いしてるとこも見たこと無いし、80過ぎても入れ歯要らずで、私が祖母が病院行く所を見たのは歯医者に２、３回ぐらいで(゜ロ゜)
病院に強制的に行かせた時も祖母の所持してた病院の診察券は歯医者ともう１枚かなり古い市民病院の２枚だけという・・・。


まぁそんなこんなで、この事をきっかけに少しずつ私自身の食事面など見直しをし始めました。

子供には栄養面を気を付けながら食事を作ってたのですが、私の方は食欲の波も激しくて子供の分だけ作って自分は食べなかったりとかあって、そんなの身体に言い分けないので少しずつ考えて行かねば！という気持ちになりました(/´△`＼)

すぐには変えられないし、習慣付いてることだと余計に難しい！！
なので少しずつ変えて行こうと決心しました。



そんな中での私のその時の病状は、パキシル４錠などその他もろもろ服用。
会社の人事のアポ無し訪問やしつこい電話、そして会社にいる他の鬱病の人とは症状が違うために自分の病状を説明しても理解してくれず・・・。

本当にうんざりしてました(T-T)
けど、自分の希望の職にせっかく就いたのだからとこの時はどうにか粘ろうと思い、辞めることは考えてなかったです。
けどかなりきつかった。しつこく電話してきたり、アポ無し訪問してくる割には大した用じゃないというか・・・。
毎回、自分の病状の説明だけひたすらさせられたという感じです。
慌てて電話し直しても「最近どうですか？」っていう( ; ゜Д゜)
診断書だって出してるし、１週間とか２週間でコロッと良くなるわけねーだろ！(# ゜Д゜)

今思うとこんな会社にイライラして神経使ってたら、休職してても良くなるはず無いよなって思います。
休職する前から会社の印象があまり良くなかったですが、休職して余計に悪くなりましたね(笑)

辞めた今は、元いた会社の商品は買う気になりませんわ(´д｀|||)
それぐらいうんざりしたということで(笑)


過去の話はそれぐらいにしまして。


タイトル通り、うちの娘さんはハイキューにはまってまして(；・∀・)
セブンイレブン行く度に「クジやりたい！」と言うわけですよ・・・。
そんな毎回やらせませんが(笑)

最近の娘のレンタルDVDの好みがスポーツ＆青春系ばっかなんです。
弱虫ペダルにハイキューに黒子のバスケと(；・ω・)

私もアニメとか漫画大好きだし、弱虫ペダルも漫画で読んでたりしたし嫌じゃないけど、もっと子供らしいものも選んでくれないか？とたまに思ってしまったり・・・(笑)

こないだも娘の自転車を買ったわけですよ。
買う前にどんなのがいいのか聞いたら「弱虫ペダルみたいなかっこいいやつ！」と即答(*_*)
まだ補助輪付きしか乗れないくせに～(´д｀|||)


将来、娘は何のスポーツをすることやら・・・。

皆さま、お久しぶりです

かなーーーり長い期間あけてしまいました(^_^;)
色々とバタバタしていまして、やっとこ少しは落ち着いたかな？という感じでございます(；・ω・)


blogをお休みしていた期間は改めて色々と健康に関して考えさせられる期間でした。

大雑把に今のプー汰の現状を説明しますと・・・

会社は辞めました！(´Д｀)
色々な会社のやりとりとかの中で、「自分はこの先この会社でやっていけるのか？」とか考えたり、休職してても体調が改善されなかったりとかもあってスッパリ辞めました。

今はのんびり新しい職探ししています(*´ω｀*)
祝日とかも関係無しに仕事していて、その後病気で体調が優れない日も多くてあまり娘との時間もゆっくり持てなかったので、その分今は娘と二人の時間を大切にしながらのんびり就活しております。
また仕事し始めたら忙しくなっちゃいそうですしね(^_^;)

旦那も単身赴任しているので、娘と気楽に毎日過ごしてます(笑)




そして、病気の状況なんですが。
今は断薬し、病院のほうもたまにお腹の調子がかなり悪いときだけ行くという感じになりました＼(^o^)／

というのも、会社を辞める決意をした時に再出発するなら身体面でもリセットして新しい職が見付かったら働きたいと思い、主治医の先生とも相談して減薬→断薬しました。

休職してからもパキシルの量をなかなか減らすことも出来なかった私ですが、１つの会社という原因を排除したこともあってパキシルを卒業しました(^_^)v

離脱症状は相当きつかったです・・・。
自分自身でも色々と生活面も変えたりとかしながら乗り越えました。
この離脱症状のこととかも含めてこれからblogで書いていきたいと思います(^_^;)


私の場合はけっこうハイペースで減薬したというか、半分意地で減薬したような部分もあるので参考になるかわかりませんが(笑)



断薬した今でも人前は苦手ではあります。
食事面も前より波は無くなりましたが、少しは波があります。

けど、薬が無くても大分落ち着いてますし、気持ちに余裕があります♪♪



というわけで、長くお休みしていましたが休んでた期間のことも少しずつまた書いていこうと思うのでよろしくお願いいたしますm(__)m

お久しぶりです☆

また間があいてしまいました(*_*)

我が家も色々ありまして、旦那が出張三昧状態で少しバタバタしてました。

お盆少し帰ってきてまた出張なので、娘と二人暮らし状態が続いてます（;´▽｀A``



肝心な病気のほうですが、パキシルが先月から四錠になりました。
デパスは今はたまにしか飲んでないです。


会社との話もあまりよく出来てない状態で、人事からは「休みが長引いたから来れないんでしょ？」と意味のわからないことを言われ…(゜д゜；)


会社には早く復帰したいんだよー！
けど、今はドクターストップ…
主治医からは復帰となったら異動を申し出たほうがいいと言われてるし(;´Д`)ノ


まだまだ色々と時間がかかりそうです。
パキシルの効果は出てるから少しずつ頑張っていきます。

転院を考え中

お腹と背中が痛いっす～(Ｔ▽Ｔ;)
別にくっつくわけじゃないよ(笑)


ストレスが原因かしら…


そんなプー汰は転院を考え中です（;´▽｀A``
これから引っ越し予定もあるし、今の心療内科に特に不満はないんだけど、個人病院ということもあって会社側からは診断書に納得いかないような態度を取られてるので…


掛かり付けの総合病院に心療内科が増えたので、そこを一度受診してみようかと考えております。
そこの病院のほうが通いやすいのも転院を考えてる理由の１つです(・∀・)


ここまで会社と折り合いがつかなくなるとは思ってなかったけど(＝◇＝;)
さすがに自宅訪問＆勝手にドア開けはきつい(´・ω・`)


折角入りたかった会社に入れたんだから辞めたくないし、元の部署に戻るのはきついから少しずつ人事と交渉するしかないなヽ(;´ω｀)ノ


最近、ちょこちょこ気分転換がてらに参拝してる神社があるんだけど、明日も行ってこようかな♪♪
ずっと買おうと思ってた健康守もGETしてくるぞぃ！(￣∇￣+)

自分でも頑張るけどちょこっとは神頼みということで(笑)

お久しぶりです☆

かなーり間があいてしまいました(^▽^;)


いまだに復職できておりません。


薬のほうはデパスが一日１錠で済むようになりましたが、過敏性腸症候群のほうの薬が二種類、あの後入社後から摂取障害になっていたことが分かりまして、パキシルを４錠まで増やすことになりました(Ｔ▽Ｔ;)


ということで今は
パキシル３錠
デパス１錠
マイスリー10ミリ１錠
コロネル２錠を３回
ミヤBM２錠を３回
というような薬の内容で一日過ごしとります(・∀・)

これからパキシルを４錠に増やすことになるから、まだ薬が増えますけど(°д°；)


休職に入ってからも会社との折り合いがついてないので、たまにマイスリーだけじゃ眠れない(´□｀｡)

傷病手当金も申請したのですが、審査に時間がかかっていてまだ支給されてないです。
というのも、主治医の意見文からして労災の可能性があるとのことだそうです。


会社の担当者も自宅訪問を当たり前のようにしてくるし、休職するときに治るまで会社に来ないでくれという態度だったのが傷病手当金の申請書を提出した途端に早く復帰しろという態度に変わりました…。

電話に出れなかったりすると自宅訪問、インターホン鳴らして中々出てこないと玄関を開ける始末で、精神的に参ってますヽ(;´Д｀)ノ


自宅訪問されるから自分から早く電話しなきゃと思えば思うほど空回りで、自分が情けないです…。

職場復帰するにしても原因になった人物ではなく、私が異動か転勤らしいです。
どうしたらいいものか(＝◇＝;)

とりあえず、明日は病院なので主治医と相談ですね。

これからまた、ちょくちょくblog更新しますので、よろしくお願いしますヾ( ´ー｀)