こんばんは、花凛です。
急に暑くなり、温度差で体調を崩される方が増えているようですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
先日はプレゼントクイズに
たくさんのご応募ありがとうございました。
我が家のあおちゃんは
現在、6か月で1.7キロになりました。
スコティッシュのオスにしては小さめなサイズのようです。
ブリーダーさんから母親も小さめだし、
小さめになるかもとお迎えの時から言われていたので特に心配はしていませんが…
靴が入っていた箱で遊んでる
「箱入りあおちゃん」
話は本題に入りますが、
最近、
霊性を開花したいけどなかなかインスピレーションを受け取れない
という方にはある共通点があることがわかりました。
それは
頭がカチコチに凝っていること
ストレスや頭の使い過ぎ、スマホやパソコンの見過ぎなどで頭皮にコリが溜まってカチカチになっている方が非常に多いんです‼️
頭や首が凝っていると良いアイディアも生まれないし、インスピレーションや直感も受け取りにくくなります。
頭には
第7チャクラ
眉間には
第6チャクラ
首には
第5チャクラ
があり、それぞれ霊性やインスピレーション、直観力、コミュニケーション能力などを司っています。
コリや詰まりがあると、
チャクラのエネルギーも詰まりやすくなり
気の流れも悪くなります。
カチカチの頭皮だと毛髪も細くなったり
薄くなったり、抜け毛が増えたりすることもありますよね。
さらに顔のたるみにも繋がりますので、
頭が凝っている自覚のある方はケアした方が
スピリチュアル的な面だけでなく、
美容や健康のためにも良いかも知れません。
方法ですが、
1.ヘッドマッサージに行きプロにほぐしてもらう
最近は頭のコリをほぐす専門のお店がたくさん増えてきましたね。
美容室にもヘッドマッサージコースがあるお店も多いようですので、お願いしてほぐしてもらいましょう。
2.シロダーラ
インドのアーユルヴェーダという伝承医学に基づき、額のチャクラにあるツボにオイルを垂らす施術です。
3.セルフマッサージ
YouTubeの動画などを見たり、
ネットや本などで自分で頭皮のツボを調べてマッサージする方法です。
1番気軽に簡単に出来ますね。
私はヘッドマッサージャーを使用し、
お風呂でシャンプーの際に5分ほどマッサージをしています。
こんな感じで使っています
そのおかげか抜け毛も少ないし、
髪の量は普通の人の2倍くらいあると美容師さんに言われます。
最近のヘッドマッサージャーはUSBで充電して使えるのでコードもないし、
防水なのでお風呂でも使用出来て便利ですよね！
電動のヘッドマッサージャーの他には
頭用のカッサなどもありますから
自分に合ったものを見つけると良いと思います。
皆さまは松果体をご存知でしょうか？
松果体は、眉間の奥に位置する脳内の分泌器官で、 グリンピースほどの大きさで松ぼっくりみたいな形をしています。
主に概日リズムという生物の体 内時計を調整して、睡眠パターンをつくっていまして、
人間の情緒にも関係しています。
主に楽しい、幸福といったポジティブな感情の生成に寄与しているのです。
こういった感情は「セロトニン」から作り出されます。 つまり、セロトニンは松果体から分泌されていると考えられているのです。
そのいっぽうで霊的な潜在能力も秘めていて、松果体を活性化すれば未来予知やテレパシーが可能になるとも言われているんです。
松果体を活性化させて、覚醒させることが霊的資質を開花させることに繋がります。
ちょうど次回日曜日の霊性開花講座3で
この松果体を活性化させて、インスピレーションを受け取る方法をやるのですが、
松果体が覚醒すると
・目に見えないものが視える
・通常コミュニケーションが取れない人や動物と「以心伝心」できる
・未来に起きる出来事を透視して予言
など、
人によってさまざまな霊性が開花していくのです。
松果体を活性化させるためには
色々な方法があるのですが、
誰でもすぐに始められる方法をご紹介しますね。
瞑想と食事による方法
松果体活性化を促す食材
●果物(柑橘類、キウイ、リンゴ、いちご)
●大豆食品(豆腐、納豆など)
●ケイ素を含む食品(全粒粉、雑穀、大麦、ジャガイモ、きのこなど)
●緑黄色野菜(葉物野菜、にんじん、かぼちゃなど)
●ナッツ類(ピーナッツ、ごま、アーモンド)
●飲み物(緑茶、ハーブティーココア※カカオ100%が推奨)
●クエン酸（梅干し、レモン、柑橘類）
特にオススメなのは
「ケール」です。
ケールは野菜の王様と言われている
栄養価の高い野菜ですよね。
青汁の材料にもなっていたりします。
ケールだけだとクセがあり食べにくいので、
私は他の野菜と一緒にサラダにしていますが、
とても美味しいですよ。
夏バテ防止のためにも是非食べてみて下さいね。
瞑想のやり方については長くなりますので
また次回、書くことにします。
霊性を開花してインスピレーション能力を上げるには
まず、頭や首のコリをほぐし、
詰まりを取り気の流れを良くする
松果体を活性化させるために
瞑想や活性化を促す食材を取り入れた食生活をする
まず、
ここから始めてみて下さいね
本日もお読みいただきありがとうございました。