こんにちは、萌音でございます。
今年の梅雨はよく降りますね～、風が吹いたら足元はびしょ
びしょ。
なんともジメジメな毎日。
少しでも気分を晴れやかにしたい !!
今日は気分をリフレッシュさせてくれるアロマ、そして浄化の
アロマのお話しをしますね。
この季節、私が良く使用するのが ユーカリレモン、レモン
グラス、シトロネラ、などの柑橘系の爽やかな香り。
脚がむくんで気持ち悪い・・・と言う時にもシュシュッとアロマ
スプレー良いですよ～。
それから、最近は市販の物でも見掛けますが、ご自分でも
簡単にナチュラルな虫除けスプレーが作れますよ。
ネットで検索していただくと、いろんなサイトで簡単にレシピ
が載っています。
お部屋にシュシュッとしていただくと、ルームスプレーにもな
り、気分がスッキリとして、梅雨のじめっとした部屋を爽快に
してくれます。
私は鑑定の合間にシュシュッと自分にスプレーしています。
鑑定中は椅子に座りっぱなしなので、脚がむくむんですよね。
ついつい、飲み物も飲んじゃいますので (^ ^:)
そうそう、アイスクリームもついつい食べちゃいます (何がつ
いついなのか?・・・)。
お腹が冷えると、免疫も下がってしまうのでほんとは夏でも
使い捨てカイロをお腹に巻くと良いらしいのですが、やはり、
それはちょっと暑いですよね。
そういう時は、お腹にカモミール(ジャーマンでもローマンでも
OK)を塗ると良いですよ (^ ^)
お腹に優しいアロマです。
お腹に優しいと言えば、植物性の乳酸菌で豆乳ヨーグルトを
作るのにハマっている、健康オタク萌音です(笑)
アロマスプレーは軽い邪気払いもしてくれます。
気分が滅入ったり、なんとなく気分が優れない時はフランキン
センスのスプレーを作ってシュシュッと。
フランキンセンスは若返りの精油とも言われています。
梅雨が明けると、夏の旅行シーズンになりますね。
旅先のホテルなどで、ちょっと嫌な気配がするな～と思ったら、
フランキンセンスのスプレーをシュシュッと浄化に使うのも良い
ですよ。
あ～、ほんとに、梅雨明けが待ち遠しいですよね !!