ごきげんさまです(^^♪
大阪から花梨こと今井靖子です。
お越しいただきありがとうございます。
わたしの朝食は昨年末からこれです♡
小松菜、りんご、バナナ、とモリンガのスムージーです。
今月からこれに豆乳もプラスしました。
大豆イソフラボンも摂りたいなぁって思いまして。
そしたら、40キロだった体重が自然にこちらになりました。
あっ、わたしは身長が150センチなので決してモデル体重ではありませんよ（笑）
けど、無理せずサイズダウンは嬉しいです♡
モリンガは「奇跡の木」と呼ばれ、1日に何と1センチ成長するんですよ。
凄いパワーです。
栄養を摂りつつデトックスできるのが有難い♪
わたしはスムージーですが
この方はこんな食べ方をされてますよ☆彡
最後までお読みいただきありがとうございます。
あなたにたくさんの天意(あい)と光がふりそそぎますように♡
今日にありがとうございます（╹◡╹）
素敵な土曜日を╰(*´︶`*)╯♡
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