体調管理 | かりんのブログ

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連休中、ほとんど引きこもりで過ごした身としては、休み明けの1週間の勤務疲れた〜ネガティブ


ただ、外に出て人と話したりしたことがよかったのか、気分の落ち込みはだいぶ解消された。

本当に今まで風邪ひいても、気分があそこまで落ちるということはなかったので、びっくりした真顔

気力が全然わかないというか、何もしたくないというか…


GW中は暑かったけど、連休明けは寒かったり天気が悪い日が多く、体調管理も難しい。


子供が、部活が週5でクラブチームが週3という生活で、週末はほとんど家にいない。

睡眠時間もとれなくて、いつも疲れ切っている驚き

そして、このところすぐに風邪など体調不良になる悲しい


私としては部活だけでも大変なんだし、クラブチーム参加しなくても十分なのでは…と思ってしまうけどネガティブ


親も送迎やらスケジュール管理でいろいろ混乱…

常に早起きで時間に追われている気が…


家にいるときもボーっとYouTube見てばかりで、テストどうなってしまうんだろう凝視