「不養生は自殺と同じ」

この本が好きでときどき読み返します。

漢方相談のときに引用して養生指導もさせて頂いています。

養生とは「生きることを養うこと」

健康に長生きするための生活の知恵がまとめられていて本当に役立つ内容です。

この中に「不養生は自殺と同じ」という項目があります。

欲のおもむくままにして身を滅ぼすのは、たとえば刀で自害するのと同じことである。

早いか遅いかの違いはあるが、実を害することは同じである。

欲にはいろいろあって、飲食の欲、好色の欲、眠りの欲、おしゃべりの欲。

また目で見る、「見たい」も欲

耳で聞く、「聞きたい」も欲。

何かをしたい、欲したい、すべての欲を欲求のままに貪ると、それが病になり、寿命を縮める、というようなことが書かれています。

腹八分目、といいますが、欲に関してはすべてにおいて八分目にすることが養生のポイントといえそうです。

今、健康な人も、すでに何か病気になっている人も。

今まで何気なくしていたことが不養生かもしれません。

興味のあるかたはぜひご一読を♪

花凛堂