ダイエット始めました( ^ω^ )

今日からダイエット始めました。

食事や運動について書いて行こうと思います( ^ω^ )

スタート時の体重:49.2kg((((；ﾟДﾟ)))))))
身長152.5cm
最終目標は42.0kg！クリスマスまでに落とします。
実際47.5～48.0くらいなんですが、生理前の暴飲暴食で1日で1.5kg増(･_･;
カサや水分だと信じてパパッと落とします泣