今日も朝さぼってもうたー
ワイドプッシュアップ×20×3
サイドレイズ×20×2
ベントオーバー×20×3
フロントブリッジ×30s×3
腹筋の筋肉痛が一昨日からなおらへん！
めっちゃキツイなー笑笑
でも、まだまだ。
そういえば、人の動きってなんでこんなに違うのかな！
やり方を、ひとつ教わったのに
人によって
手とか肘とか腰とか全部使い方っていうか動きかたも全部違うし。
それでどう変わるのかも知らんけど
どういうことなのかな
謎だー。
足らない頭で考えてもだめだ
勉強しよ
今日も朝さぼってもうたー
ワイドプッシュアップ×20×3
サイドレイズ×20×2
ベントオーバー×20×3
フロントブリッジ×30s×3
腹筋の筋肉痛が一昨日からなおらへん！
めっちゃキツイなー笑笑
でも、まだまだ。
そういえば、人の動きってなんでこんなに違うのかな！
やり方を、ひとつ教わったのに
人によって
手とか肘とか腰とか全部使い方っていうか動きかたも全部違うし。
それでどう変わるのかも知らんけど
どういうことなのかな
謎だー。
足らない頭で考えてもだめだ
勉強しよ