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【マヤ暦とは】
古代マヤ人が星から読み解いた
宇宙の流れから記された
ごく自然な暦のこと
自分が生まれた日のこと
今日どんな過ごし方をするといいか
それを
マヤ暦は教えてくれます
KIN165・音響9・赤蛇×赤地球
マヤ暦シンクロカレンダーに
生理がきた日を○つけた日から
20の日に
生理が来るようになりました![]()
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(28日周期)
産後、生理痛は皆無
だけど、
排卵前後と生理0〜2日目は
かなり疲れやすいみたい
疲れが溜まると
感情コントロールも効かなくなる
記録する事で
自分体の声に耳を傾ける
イライラしやすい日が事前に分かれば
その前後は無理しない
前の日、早めに休むとか…
お夕飯は作らずテイクアウトを頼るとか
アプリで体調記録ができるのあるけれど
全てを埋めたくなっちゃうわたしには
ちょいと不向き
うまくいかなかった日は
カレンダーの隅っこに
✖️でも書いておくかな