和泉さんの【コロナ最前線に医療用ガウンを届けよう】の活動で、全然接点がなかった方々と繋がることができ、最近はその方々とzoomで朝一会議的なことをして、単なる主婦なのに『ちょっと社会の一員』感を持てて、なんとなくおいてけぼり感がなくなってきた今日この頃。
娘が3歳になり、育児はますます一筋縄ではいかなくなりました。
それで、最近知り合った方々の影響をモロに受け、Facebookで子育てがらみのページを作り、そこで動画投稿やライブ配信を始めました。
そもそも、知識も特技も能力も何もない私に何ができるんだろう？なんですが、『何もできない』は武器になる気がしました。
というのも、育児って思い通りにいかないことの繰り返しで、孤独で…【育児は育自】って言うけど、【子育ては孤育て】とも言って、精神的に追い詰められる人もいます。
私がその1人で、うまくいかない→イライラ→あたる→自己嫌悪→うまくいかない…ともう完全に負のループ。ちゃんとしなきゃ、怒っちゃいけない、感情的になっちゃダメ、、、と思えば思うほど苦しくなり、ウワーッとなります。
…育児ノイローゼですね。
とは言え、いい気分の時もあるわけで、心療内科や精神科に診てもらおう（というか、その扉を開けると帰ってこれない気もするので）とかはなく、、、（それにそういう病院は診療費がお高めだし、安定剤出されたらそれこそ生活に支障をきたす…）
民間のカウンセラーも経費がかかる割には目の前の問題は解決しないので、そちらの扉もたたけず…。（そりゃ、話を聞いてもらえたら、その時は楽になるかもしれないけど、もっと根本的なところをなんとかしないと、何度もカウンセリング受けられるほど経済的にも時間的にも時間的にも余裕はない…）
と、いうわけで、偶然知った、アドラー心理学（子育てでは割と有名なのね…知らなかった）を自分に取り込もうと、絶賛アップデート中！！
ブログを含めSNSで発信してる人多いと思うけど、「私、育児下手なんで、勉強してます！誰か助けて〜」みたいなライブや動画ってない気がして（あるとすれば子育てのコツとか、そーゆーやつ）、じゃあやろうって思いました。
それを見て、『私だけじゃないんだ』って思ってくれる人や、『過去そうだったけど変われたよ』って人が集まってきてくれたら嬉しいな。
私がこれから自分に取り込んでアップデートさせたいのは、
①アドラー心理学（今読んでるところ）
②ペアレンティング（読んだけどまだ取り込めてない…というか、ちゃんと読めてない）
③コーチング（カウンセリング受けたし、講座も受けた）
どれも子育てに関係ある項目だから手を出したけど、1人だったから取り込みまでできてなくて。
でも、SNS時代の今、これを使えば1人じゃなくて仲間もできるし、見守ってくれる人（応援してくれる人）も出てくるんじゃないかと思い、始めました。
文章で伝える時はアメブロ、ライブはFacebookと使い分けたいと思ってます。