右肩 壊しました

元々右側の肩こり（肩甲骨周り）が詰まりやすく、腕を回してもゴリゴリならないし硬くてしんどかったのですが、

12日から悪化し、13日は服の着脱も難しい状況に…ガーンガーンガーン

たまたま最寄り（とは言え徒歩15分）の整形外科が開いていたので、娘を主人に託し行ってきました。

相変わらず患者さんの多い病院で、1時間以上待たされましたが…

レントゲンの結果、骨には異常はなく、
エコー検査の結果、筋繊維に何かある…

でも、年齢的に筋繊維が切れていることはないはずなので、痛み止め＆安静で様子を見ることになりました滝汗滝汗滝汗

（2歳児がいて安静になんてできるのか！？）

まぁ、無理だよね。
でも出来る限りね、と言うことで、娘も風邪っぴきで盆の帰省も無くなったことだし、休みの間は主人に娘を任せることにしました。
（その結果、どーなったかは後日記事にしたいと思いますえーえーえー）

この日は整形外科の後、西松屋までお買い物（徒歩30分笑い泣き笑い泣き笑い泣き）。

途中1人ランチに行きましたチューチューチュー

お買い物を終えて、スーパーにも寄り、結局朝10時前から出かけたのに帰宅したのは17時ごろ。

娘はお熱も下がり元気にパパと遊んでいたようです照れ照れ照れ

近所のスーパーに連れて行ったようですが、着せた服がまさかのお出かけ着（6000円するやつ滝汗滝汗滝汗）で、帰宅したらすぐに着替えさせるように指示しました笑い泣き笑い泣き笑い泣き

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1人フレッシュネスバーガー ・ ・ ・ #フレッシュネスバーガー #塩レモンチキンバーガー #オニオンリング ・ ・ ・ お暇もらった理由☆ ・ ・ ・ 肩、壊しました😂（高校球児かっ！） ・ ・ ・ レントゲンの結果、骨には異常がなく、エコー検査することに ・ ・ ・ で、筋繊維に何かしらあるようで、子育て中ということや持病のこともあるので、2週間痛み止めで様子を見て、痛みがひかないようなら詳しく検査だって ・ ・ ・ で、2週間の運動禁止〜！！安静にしてどれだけ回復するかを見るらしい。 （え、ヨガは？…ダメだって🙅‍♀️） ・ ・ ・ で、せっかくなので、1人でランチして、西松屋に行って、マルショクで買い物して、郵便局寄って… （おい、全然安静にできてないじゃないかっ！！） ・ ・ ・ 盆休みをいいことに、主人にワンオペさせてます（いや、家事は私がしてるから、ワンオペではない？）

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ちなみに10月から始めたヨガ、ここに来てドクターストップのため、しばらくお休みすることになりましたえーんえーんえーん

主人が休みだった&きちんと見てくれた（草刈りしないといけないから一人で帰省する…なんて言ってましたが）ので、やりたかったけど後回しになってたことがほとんどできて助かりました。