今月、ヨガ、2回目
レッスン後、お買い物していたら案の定寝たので、スタバで休憩しました。
チャイティーラテのアイス。
お昼が軽めだったので、甘い飲み物が体に染み渡りました
スイーツは自粛しました
ヨガのレッスンが午後からだったので、午前中は娘をたくさん遊ばせようと、久しぶりに子どもプラザへ連れて行きました。（スタジオが子どもプラザの近く）
歩いて行こうと思っていましたが、途中で愚図られると厄介なので、電車で行きました。
とはいえ、自宅から駅まで徒歩30分（ベビーカーの場合）。まあまあ良い運動です
でも、ベビーカーに乗らず歩こうとする娘に対して、
「早く行かないと遊ぶ時間なくなるよ」
「もうお出かけしないよ」
「（エントランスに座り込んだので）ママ帰るよ」
歩こうとするのは良いことなのに、早く行ってたくさん遊ばせたいという親のエゴが先に来てしまい、目くじら立てて言ってしまいました
5分ほどウダウダした後、スッとベビーカーに乗った娘。
あ、今、空気読んだ…
一緒に歩いて行っても良かったのかもしれない…
ふと、そう思いました。
子どもプラザは数ヶ月ぶりでしたが、娘は覚えていたのか、遊べると分かって喜んでくれました。1時間くらいでしたが、おままごとを中心に楽しめたようです。
（一番楽しんでたのは、かんがるータイムでの親子遊びでした！）
その後、隣の施設で昼食をとり、ヨガスタジオへ。
子連れだとなかなか集中は出来ませんが、スタジオヨガは鏡ばりなので、姿勢やポーズをいつも以上に意識してヨガが出来ました。
（お手洗いはおむつ交換台もありました！）
ちなみに、初めての場所なのに元気に遊びまわった娘。赤ちゃん（といっても娘はすっかり幼児）と一緒にできる動きもあり、娘の大好きなお尻歩きの時はキャハハ！！と大爆笑でした
子どもプラザからのヨガレッスン、アリだな、と思いました。
ヨガの先生が言ってたのですが、
『ヨガをすることで呼吸が深くなり、心を整えることができる。そうすると自然と子どもにも夫にも優しく接することができるようになる』
私に必要な部分だな、と思いました。
うまく行かない時、どうしてもイライラして、子どもに対しても「もう、いい加減にしてよっ！！」となりがちです。主人にも当たり散らしてしまいます。
元々の私の気質（近い関係であればあるほど素直になれず、キツくあたりがち）もありますが、やっぱりギスギスした家庭は嫌ですよね。
月に1〜2回のペースなのでまだまだ目に見えた変化は感じられませんが、今月はヨガをする機会が多いので、心を整えていけたらなぁと思います。