ママヨガサークル＠公民館

本日はママヨガサークルの初日でした。

昨年、お友達がヨガのインストラクターのデビューをし、今では定期的にヨガの指導をしてもらっています。

私が何気なく言った『公民館で子連れヨガ』を現実化してくれました。

娘もいつも遊んでいる公民館なので、慣れっこ。

子育てサークルのおもちゃを借りて遊んでいました。

ママヨガというだけあり、参加者は小さな子どもの子育て中の方ばかりなので、産後ダイエットの話にもなりました。

私自身は育児でいっぱいいっぱいで、娘が１歳を過ぎるまで、外出といえば家とスーパーの往復と、月に1度の子育てサロンくらい。体重が戻ったのは、娘がしっかり歩きだしてからでした。（本当、最後の1〜2キロが全然減りませんでした。）

体重はなんとか戻ったものの、どうにもこうにも体型は戻らず久しぶりにウエスト測ったら10センチも増えていました。（驚きすぎて3回測り直しました。）

本を開いて娘に持ってもらい、ウエストに効くポーズを実践しましたが、1人じゃうまく出来なかったので、次回先生にご指導いただくことにします