もも
腸を潤し美肌や便秘解消に
【食材の働き】
五味：甘、酸
五性：温
帰経：肝、肺
●果肉は食物繊維が豊富で整腸作用があります。
血行をよくし、身体を潤す働きがあります。
（美肌、腸の乾燥による便秘の解消に、疲労や夏バテ、汗かき、寝汗などの症状の時に）
今年は、甘いもも！沢山頂きました。今度はアレンジして食べようと思います。感謝。
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