毎日更年期のホットフラッシュと闘ってます
少し動くとブハ
っと汗ダラダラ。拭く暇ないとポタポタ落ちて来ます
そういう事でハンカチ必須です。
ファンデーションが着いても目立た無い色のハンカチを
100均で数枚買いました
汗が引くと涼しく感じる様になるので、汗が止まるまでの我慢の様です。
私が困るのは汗よりも動悸です。
ダルいし身体辛いし。
最近は動悸 あまり無いです
何が良いのでしょうかね？
漢方の
当帰芍薬散と防風通聖散のコラボでしょうか？
エクオール効いてきたのでしょうか？
エクオールはイソフラボンよりも更年期に良いと聞き飲み続けてます。
憧れの大塚薬品さんのエクエルはエクオールが1日分に10mg配合です。で、金額が一月4千円超えだった様な…。
私はリーズナブルなエクオールを飲んでましたが1日分に2mgでした。それで、1980円やら2500円。
いっそ大塚薬品さんに変えた方が良いかな…いや、2mgでも飲んでた方が良いと考えてました。
そんな時に見つけた物が
DHCのエクオール。1日分に10mg。20日分だけど2,000円台。
効いて来たかな？