こんにちは
今まで数々のダイエットをしてきました
でも、何をやっても続かない
私に限らずそんな人は多いのでは？
永遠の課題ですよね
もちろん効果の出たものもありますが、年齢を重ねると年々効果は薄くなってきます。
今は特に時間がなくて、全くダイエットはできていない状態で、数年前に買ったダイエットグッズを処分しようと思いました。
まずはこれ。
すっかりインテリアになってます
肩甲骨や腕など伸ばす物です。
タオルで代用できるので処分する事にしました。
そして、こちらは
言わずとも知れたバランスボール
3年くらい乗ってないですね。
テレビを見ながらとか思いましたが、ながらが苦手なタイプだと分かりました
これはヨガマット
結構古い物ですが、去年動画見ながらエクササイズした時に使ったので、、、
また使うかも？
これはまだ捨てなくてもいいかな。。
ダイエット本。
昔はもっと持ってましたが、一番最近の本はこれだけ。
もしやるとしても、今後は動画見ながらになると思うので処分。
会社にもこんな物を置いてます（笑）
青竹踏みみたいな？
足の裏のツボ押し？
これは効果よりもリラックスできるのでこのまま会社で使います。
とにかく流行りのダイエットには手を出してみるタイプでした。
腰に巻くだけダイエットとか、
ダイエットサンダルとか、
もちろんスポーツクラブ、ヨガ、ピラティスなどもそうです。
私はずっとダイエットしてたんですね（笑）
ダイエットを完全に諦めたわけではないですが、できてないものは諦めて、続くものを探していこうと思いました。
続けるが一番難しい事ですが、会社にいる時間が長いのでその中で上手くできないか考え中です。
手始めにタオル持っていってたまに肩甲骨伸ばしてます
できる範囲で頑張ろう！