腱板断裂による腱板関節鏡手術をしてから５ヶ月が経ちました
術後４ヶ月までは大した痛みもなく 徐々に可動域も広がってきていましたが
４ヶ月がたち使っていなかった腕の筋肉をつけて行くために
500gのオモリを持って寝た状態から真上に上げる 横から上へあげていく
と言う様なリハビリが始まって
そのリハビリをした夜から
肩関節付近、上腕二頭筋付近の痛みが半端なくいたくなり
現在もその痛みが続いています😢
これは再断裂か！？ と凄く心配になりましたが
MRIを撮り 先生の診察はなんと！
五十肩😱
この腱板断裂手術後に五十肩による痛みがでてくる人も珍しくないようです
私は五十肩ってしらなかったので こんなに痛くなるのか！って思いました
なんせ 全く肩は上がらない
歩いていても 急に痛みが襲ってきたら しゃがみこむくらいの痛さがくる
すぐに治るが なんせ凄い痛みです😖
五十肩の初期は普通に生活するような動きは大丈夫だがあまり動かさないほうがよい
との事で リハビリは中止になり
薬で治まるのを待ってる状況です
ネットで調べると６ヶ月めから
重量物もあげてもよくなり 可動域もよくなり
と書いているので また元の仕事につけるかなって思っていたんですが😭
まだまだ 先になるようです😭
この1月から仕事には復帰したんですが
ディスクワークと自分にはかなり似合っていない仕事をしています😅
よくなるのか？
元通り 前の様に動くようになるのか？
とても心配ですが良くなった時の事を思いながら
一日一日を過ごしていきます😊