笑顔

最近、笑顔ってやっぱり良いなと思う。

誰かと会うときに、待ち合わせのところで笑顔(o^∀^o)で手を振られると自分の顔まで笑顔になってしまう。

初めて会う人だって、笑顔だと親しみが増す。


笑顔って素敵なものだね(´∀｀)

十五夜

今日は、十五夜です。

空は雲が埋め尽くしているので満月が見えるか分からないけど、十五夜らしいお花が売ってたので買って部屋に飾ってみました(^O^)

後は、お団子買うだけかな？

ヨガ

ヨガを習い始めて一年になります。

最初は、痩せたい、疲れにくい体作りしたいと自分の体のことのためにしか考えていなかったけど、最近、ヨガの先生からよく言われるのが、自分の内側を見つめること(*_*)


呼吸に意識しながら、自分の内側を見つめるのは結構難しい(・・;)

ヨガってほんと奥深い…
けど、ヨガをした後はいつもスッキリして気持ちが良いのは最高っ(o^∀^o)