今日は、
イライラしてしまう
そんな自分が嫌だ
というお悩みについてお話ししたいと思います
これは本当によくあるお悩みだったりよくいただくご相談で
特に優しい方ほどと言うか
もっといつも優しい自分でいたいのにとか
自分のこと好きな自分でいたいのにという
想いが強いほど悩まれてしまうことだなと思います
😡「イライラする」.そんな自分がイヤ
— Akari Kamimura (@riri_kari) 2023年6月26日
→→怒りがあるだけ、元気ってこと。
本当に元気がないときは、怒れない。悲しむしかない。
イライラできる元気や体力や環境に目を向けるだけでも、「イライラ」にとらわれた自分からは抜け出せます🫶
まずは小さくスタート⛳️#今日コーチング #思考整理サロン
その先のステップは…たくさんの選択肢があります☺️
何を変えるにもまずはフォーカスを変えるところから😉
フォーカスを変えるには、気づくことから😌
気づいていないものは変えようがない。
気づいているものは、変えられる。
いつからでも✨
ブログへのご訪問ありがとうございます😊